夜奶怎麼喂才輕鬆
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寶寶出生以後都有吃夜奶的習慣,這讓寶媽們會嚴重缺覺,很多寶媽都覺得喂夜奶非常的累,那麼夜奶怎麼喂才輕鬆?
剛出生的小寶寶幾乎每隔1-2個小時就得喂一次奶,夜間也不例外。這也就意味着,寶寶出生後,媽媽就不再擁有整夜酣睡的生活了,疲累不堪的新手媽媽們,忙碌的白天扛過去了,夜間真的還要把睡眠分成七零八落的小段嗎?紅牆小編有妙招!來看看如何讓你夜間餵奶更輕鬆一些呢?
經驗媽媽告訴你
現在對於新生兒的餵養主張的是“按需哺乳”,即新生兒餓了就餵奶。但是,當嬰兒睡眠時間過長時,睡眠超過3小時,可喚醒哺乳。夜間也應當堅持給新生兒餵奶3-4次,孩子吃飽後,睡眠時間逐漸延長,自然會形成規律。夜間讓新生兒多吸吮,刺激乳頭使催乳素大量分泌,有利於乳汁分泌。在最初3周,寶寶在夜裏醒來並急着想吃奶是很正常的。媽媽應放鬆並享受你的哺乳時間,並在白天可能的時候休息。寶寶4-6個月左右,夜間的睡眠也會越來越好,慢慢會斷掉夜奶。
新生兒夜間輕鬆餵奶9大招
① 媽媽和寶寶可以住在同一個房間或者讓寶寶跟媽媽睡在大牀上,便於隨時餵哺。除了能保證隨時餵奶外,還便於增強母嬰關係,較快地提高母親撫養嬰兒的能力和使新生兒多接受到母愛。
② 夜間媽媽可以躺着餵奶,媽媽要注意掌握好的姿勢,可以先將寶寶側身後再寶寶的背後墊上一塊小毛巾,這樣寶寶能更舒服一些,媽媽也會更輕鬆一些。但媽媽要注意,千萬不能睡着,防止壓到寶寶,如果乳房壓住寶寶的鼻孔,可能會造成寶寶窒息。
③ 如果母親的乳汁充足的話,嬰兒吸吮開始後10分鐘左右,即可吸入乳房中大部分的乳汁,此時最好再換另一側乳房讓嬰兒吸吮。
④ 在掌握寶寶吃奶規律的基礎上,應適當調整夜間吃奶的時間,以保證媽媽的休息,媽媽休息好了,寶寶纔會有充足的奶源。寶寶滿月後,逐漸延長餵奶間隔時間,如果寶寶在夜間熟睡不醒,就要儘量少驚動他,把餵奶的間隔時間延長一下。
⑤ 如果是用母乳餵養孩子,媽媽如果過於疲勞,可以擠出一些奶水,放在消毒好的瓶子裏,安排丈夫夜裏餵奶。
⑥如果寶寶是人工餵養,只吃配方奶,可以由家中其他人輪流來帶嬰兒,夜間喂牛奶,這處做法更不可取,這也是造成母乳餵養失敗的原因之一。
⑦ 在晚上10點或11點,媽媽可給寶寶喂一次奶,這樣寶寶可能在夜間會睡得更加踏實一些,並有可能會減少一次夜間餵奶。
⑧ 等到寶寶3-4個月以後,隨着胃容量增大,夜間可只喂2次母乳。只要睡得安靜,母親不必喚醒他,清晨醒後可提前喂。
⑨ 寶寶半歲以後,就可以慢慢的讓他養成睡整覺的習慣,最好是要慢慢要養成夜間不餵奶的習慣。
1.一定不要讓孩子含着奶頭睡覺。有些媽媽爲了避免孩子哭鬧影響自己的休息,就讓孩子叼着奶頭睡覺,或者一聽見孩子哭就立即把奶頭塞到孩子的嘴裏,這樣就會影響孩子的睡眠,也不能讓孩子養成良好的吃奶習慣。
2.有的媽媽重返職場之後,寶寶一天都看不到媽媽,到了晚上吃夜奶就變得更頻繁了,這個時期媽媽要注意調整,白天工作時間需要起碼吸奶兩次,要多注意營養均衡,保證自己的奶量供給。
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