擔心孩子在幼兒園沒有吃飽怎麼辦
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光陰似箭啊,感覺大寶從肚子裏剛被抱出來的那一刻還歷歷在目,如今馬上就要從幼兒園畢業上小學了,連小寶很快也能上學了。孩子去了幼兒園,詳細不少媽媽會患上“被害妄想症”:總擔心孩子在幼兒園有吃飽嗎?
老師都給孩子吃點啥?能吃飽嗎?
估計只有點青菜,連肉都沒有吧?
牛奶肯定是最便宜那種,水果就更別說了,大不了就是廉價的蘋果香蕉……
孩子一放學,第一件事就問:“寶貝,餓不餓啊?”
“快,媽媽給你弄了xxx,趕快吃!哎呦,纔去幾天幼兒園,怎麼就瘦了”……
%¥&#¥%&*#¥%&#¥%&*#¥%……
看了你別笑,估計你自己就這麼幹過(反正我家大寶剛上幼兒園那陣,我還真幹過,一開始大寶見我給準備這麼多好吃的,還挺開心,後來就嫌我囉嗦了)。
可是光“妄想”也沒用啊,很多媽媽可能會採取實際行動來捍衛孩子的“營養”,怎麼做呢?看看下面這幾個坑,你有沒有踩過?
坑1: 微信查崗
“x老師,今天在學校都給孩子吃點什麼菜啊,有肉嗎?”能拍點圖片發上來看看嗎,視頻最好了,謝謝哦”
“x老師,我家孩子愛吃肉,不愛吃蔬菜,麻煩能多給他一些肉嗎?”
“x老師,我家孩子還小,不會自己吃飯,麻煩你幫忙喂下,不然肯定要餓肚子了”
康媽想說:你以爲幼兒園是你家開的,幼兒園就你家1個娃?老師也很忙的,剛入學的時候,考慮到家長擔心孩子在幼兒園不習慣,老師會拍一些日常活動照片或視頻發到微信羣讓家長過過眼癮。
康媽建議:既然讓娃上學,就要充分信任老師,老師一定會公平合理的對待每一個孩子,千萬不要公然挑釁老師的“公平”
坑2: 自帶食物
有些媽媽擔心孩子在學校吃不飽吃不好,就乾脆自帶食物(中飯做好親自送,還有水果牛奶小點心)
康媽想說:孩子是去幼兒園,又不是“軟禁”,再說幼兒園的飯菜小點心除了給你家娃吃,還給所有的娃吃,幼兒園老師也是和孩子吃一樣的飯和菜
康媽建議:上了幼兒園,千萬不要搞“特殊化”,家長今日的行爲會影響到孩子日後的三觀,到了社會,沒有人會給你孩子“特殊待遇”,請放手讓孩子適應和習慣幼兒園生活。說不定,你孩子會更喜歡和小朋友一起吃飯,吃一樣的飯
孩子上了幼兒園,媽媽應該怎麼做確保孩子營養不流失呢?
1、晚餐、週末加餐補回來
如果擔心孩子在幼兒園沒肉吃,沒喜歡的菜吃,可以在晚餐的時候多做一些這類菜,讓孩子多吃一點補回來。如果擔心晚餐吃得太多不好消化,也可以放在週末。
2、教會/引導孩子多喝水
多喝水不是爲了管餓,4-6歲孩子每天要喝600-800ml 水才能滿足身體所需,特別是愛玩出汗多的小朋友,更要多多補充水份。很多媽媽說,我們也知道要多喝水,可孩子就是不喜歡咋辦?記得大寶剛上幼兒園那那會也有這個問題,玩瘋了根本不想到喝水,每天帶去滿滿一壺回來還是滿滿一壺,當時的做法:和孩子約定好,只要每天把帶去的水都喝完,就有獎勵(他喜歡的玩具、帶出去玩),一段時間下來,孩子就養成了喝水的習慣。
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