斷奶時期的誤區有哪些
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斷奶時期的誤區有哪些?你是怎麼給寶寶斷奶的呢?給寶寶斷奶的最佳方法是什麼樣的呢?下面來看看斷奶時期媽媽們的誤區。
誤區之一大量喝麥芽水
聽說麥芽山楂煮水服食,可以起到回奶的作用。爲此媽媽每天都以茶代飲,大量的喝麥芽山楂水,開始的時候還見效,奶水確實少了一些,但後來也沒見效果了,奶水還是繼續分泌。
現代藥理學研究認爲麥芽含有麥角胺類化合物,能夠抑制催乳素的分泌,從而用於回乳。斷奶期間,喝山楂麥芽水對回奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用,
但是,飲食只是輔助作用,斷奶可不能單靠喝麥芽水就能成功完成的。而且,大量飲水也是不可取,身體接受大量的水份,反倒爲泌乳提供有利條件,繼續分泌乳汁,適得其反。此外大量飲水也會加大身體的腎臟負擔,影響健康。
飲食上,媽媽們可以在每日膳食中,有意增加一些回奶食物,例如如韭菜、花椒、人蔘等,利用食材的食療功效,剋制母乳分泌。同時,要注意減少或避免進食高蛋白、高脂肪的營養食品,尤其是老火濃湯、豬腳、鯽魚等發奶食物。不忌口的結果就是延長斷奶時間,讓寶寶和媽媽都難受。媽媽們謹記,忌口!忌口!忌口!
同時可大劑量食用維生素B6,一日三次,每次8-10片,連吃三天
建議媽媽濃服麥芽水,用生麥芽60―120克,每日一劑,水煎服,一日二次,每次一碗。然後在保證身體日常水分供應的前提下,減少飲水,阻斷乳汁生成的有利因素。
誤區之二排空乳房
因爲有了麥芽水,媽咪也就大意了,雖然有意“憋奶”延長哺乳時間,但漲得痛的時候,媽咪還是忍不住給寶寶喝,或者用吸奶器擠出來,排空乳房,舒緩漲痛之感。
漲奶時疼痛難忍,可以擠出少量奶水以乳房不漲硬爲準,感覺到乳房鬆軟了,即可停止了。慢慢的身體機制就會調整默認的奶量需求,進而減少分泌母乳。
此外,可以到藥店買一些芒硝,用小布袋包裹後敷在乳房上,避開乳頭乳暈位置,待芒硝變硬了更換,每天1-2次,可有效緩解漲奶的疼痛之感。
傳統的一夜漲退法,是乳房漲痛時,不哺乳也不擠出,在短時間內任由乳汁自行“憋”回去。這種斷奶方法對媽媽是非常痛苦殘忍的,而且危害之多。
1,乳汁淤積成塊,使媽媽疼痛難忍。
2,乳汁積聚,營養豐富的乳汁爲細菌提供了良好的環境,容易導致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術治療。
3,可使今後媽媽的乳腺出現較爲嚴重的乳腺增生或其他病變。
4,奶結成塊,影響二胎的開奶,
這樣的戒奶方法,對寶寶也是很殘忍。對年幼的寶寶來說,甘甜的乳汁突然間就沒有了,會讓寶寶缺乏安全感,進而產生焦慮情緒,不願吃東西、不願與人交往、煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會生病,消瘦。
我們不主張採用一夜漲退法斷奶。斷奶,應該讓媽媽和寶寶一起努力,媽媽斷奶是爲了抽身去工作,創造優越的生活環境;寶寶斷奶是爲了成長,培養好習慣,更好的吃飯長身體。媽媽和寶寶都要在斷奶中成長,所以讓寶寶參與進來吧!讓寶寶意識到自己正在長大,母乳不是唯一的食物了,進而自主地減少對母乳的依賴,這對寶寶獨立人格的培養也是大有好處的。
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