帶寶寶不生病怎麼護理
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帶寶寶不生病怎麼護理?寶寶夏季護理要注意什麼?陽氣是生命的根本,陽氣不足則百病生。小孩子是稚陰稚陽之體,天生陽氣稚嫩不充沛。所以:我們只要夏天把孩子的陽氣補足,達到陰陽平衡,孩子就不會生病了!因爲夏季,陽氣散發,所以重點是補陽。我給大家推薦幾款食療方。
溫補水果有:龍眼、芒果、荔枝、榴蓮
1:龍眼(性溫):
補脾益胃,養血安神。用於脾胃虛弱、食慾不振,或氣血不足、體虛乏力、心脾血虛等。
2:荔枝(性溫,泡鹽水後再吃,或者做菜)
生津止渴、補脾益血。用於胃陰不足、口渴咽乾、脾虛少食或腹瀉、血虛心悸等。
3:芒果(性溫)
益胃生津,止渴止嘔。用於胃陰不足、口渴咽乾,胃氣虛弱等。
4:榴蓮(性溫)
寶寶溫中補氣的食物療法:
1:糯米,可以煮飯時摻和到裏面去,和普通米各半。
2:鱔魚,補陽氣極品,做成輔食紅燒鱔魚
3:泥鰍,補陽氣極品,做簡單的輔食製作是泥鰍豆腐湯,誰都會做。
4: 羊肉,其實最適合夏天吃,做法很多。注意不要放八角大料。
5:狗肉,也是特別適合夏天吃的。
夏天給孩子捏脊,早晚各捏一次,晚上捏脊最好在6點前做,從下往上捏,每次10--15遍,寶寶不會再生病!
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