寶寶長倒刺缺什麼？缺維生素嗎？

經常會碰到家長舉着寶寶的小手問，寶寶指甲旁邊的皮膚總是翹起來，是不是缺少微量元素？

這種皮膚現象叫做“倒刺”。

皮膚長倒刺的真相是什麼？是不是缺少維生素？微量元素？還是其他原因？

倒刺？！

“倒刺”，準確說是“甲周倒刺”，醫學名“逆剝”，指手指甲周圍皮膚以倒卷、撕裂、翹起爲特徵的一種皮損，多呈縱向三角形撕裂，細小三角尖端剝離上翹或倒卷，觸碰疼痛。

一旦手指長了倒刺，已不單單是局部疼痛問題，如果不幸一時半會沒有趁手工具，將會如百爪撓心，內心承受每秒1000點的持續流血傷害。

向前撕？向後撕？

好不容易撕長點可以用牙咬了，結果咬斷了，又剩下了個更小的倒刺......用盡各種辦法，齜牙咧嘴搞得都是血，最後終於找到一把指甲刀連根剪斷。

終於，這個世界清靜了......

這可惡的倒刺到底是什麼原因引起的呢？

坊間最廣爲流傳的說法是：長倒刺是因爲缺乏維生素。有說缺維生素C的，有說缺維生素B的，有說缺微量元素的，也有說都缺的。

事實真相到底是什麼？

長倒刺，不是因爲缺維生素或微量元素，而是缺少油脂。

不知道大家有沒有注意一個現象：

大腿、肚皮和腳趾頭從來不長，就連手的其他部位也都不長，唯獨只在手指頭指甲周圍的那麼一小片地帶長倒刺。

很奇怪，不是麼？

其實，原因很簡單：

指甲周圍這一小片範圍的皮膚與身體各部位皮膚都不同，這部分皮膚非常薄弱，而且沒有毛囊、汗腺和皮脂腺。

薄弱就會很容易被一些不起眼的刺激引發剝脫、損傷、過敏、炎症甚至感染化膿，這其實也是“甲溝炎”這個病常見的原因之一。

那麼，沒有毛囊、汗腺、皮脂腺會有什麼影響呢？

我們又得從生理知識開始聊起。

我們全身皮膚最外面的那層保護屏障是沒有活細胞的“角質層”，也就是平時說的“死皮”。

這些“死皮細胞”彼此之間以及“死皮細胞”與下面“活皮細胞”之間是靠水分“拉攏”連接在一起的。

這也是爲什麼電視總各大女性護膚品廣告都要強調“鎖水”、“保溼”的原因。

而在自然界中水分會持續被蒸發，所以爲了保護角質層裏的水分，人體皮膚分泌油脂平鋪在皮膚角質層的外面，以達到“鎖水”“保溼”的效果，這樣角質層就不會因爲水分蒸發還過度的乾燥開裂起皮。

甲周皮膚，作爲一種先天就沒有毛囊皮脂腺的悲劇般的存在，它的角質層一般只能依靠“蹭”旁邊有皮脂腺的皮膚分泌的少量油脂來“保溼”。

在這樣的大前提下，如果反覆接觸肥皂、洗滌劑或物理磨擦，就會破壞甲周皮膚表面原本就非常貧瘠的油脂層，使得角質層因水分大量蒸發而乾燥和剝離。再加之我們之前說的甲周皮膚本來就薄弱容易受損，於是就有了“倒刺”。

這就很容易明白：爲什麼有潔癖不停洗手的人吃再多水果維生素也會反覆長倒刺，爲什麼醫生護士工作服裏常備護手霜，爲什麼菜市場賣肉的不會長倒刺。

搞清楚真正的原因，在生活中預防長倒刺就簡單多了：

我們究竟該如何預防呢？

搞清楚真正的原因，在生活中預防長倒刺就簡單多了：

戴手套避免化學劑洗滌劑刺激，避免甲周局部過度物理磨擦；

告別潔癖，避免不必要的洗手，洗手後擦護手霜保護角質層。