寶寶未來胖還是痩？2歲前已註定了
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寶寶未來胖還是痩，從小就可以看得出來？雖然人人都說，胖子都是潛力股。但是還有一句沒說出口的潛臺詞：減肥成功的胖子纔是真的潛力股。
作爲麻麻，“減肥”是多麼痛的詞彙……但是你知道嗎？減肥能不能成功，早在2歲之前就已經差不多註定了！
胖，是因爲人體攝入過多的能量，轉化爲脂肪囤積在體內；除了能量，肥胖的程度還取決於脂肪細胞的體積和數量。
而脂肪細胞成長最重要的時機之一就在於生命早期1000天。
啥是生命早期1000天？
從母親懷孕起，一直到孩子滿兩歲，一共會歷經1000天的時間，被醫學界命名爲“生命早期1000天”。
多少麻麻，一懷孕，就拼命“補營養”；
多少麻麻，看着自家“白白胖胖”的寶寶倍感驕傲；
多少麻麻，生完寶寶後因減肥而被折騰得雞飛狗跳……
就在這個最容易被我們忽略身材的階段，寶寶體內的脂肪細胞數量很可能默默地“瘋長”。
胖、脂肪細胞多，當然不是什麼大逆不道的事，但是，在生長早期1000天這個最重要的“機遇窗口期”，是人的體格和大腦發育最快的時期，對寶寶一生的健康起着決定性的作用——
寶寶在媽媽肚子裏時的正常發育；
寶寶的體格和大腦發育；
寶寶今後的認知和學習能力、免疫力；
寶寶長大成人後慢性病（糖尿病、心血管疾病等）的發病率；
…… ……
誰又能想到，那麼久遠的事情，竟然會跟這1000天關係如此密切！
怎麼辦呢？爲了孩子一生的健康，要從媽媽孕期的營養抓起。
媽媽在孕期的營養準備，包括孕期的營養攝入、飲食習慣，對寶寶的健康發育和飲食習慣的形成都很重要。並非一定要吃大量的雞、鴨、魚、肉纔算加強營養，孕期媽媽的食物要多樣化，米麪混吃、粗細並用、葷素搭配、蔬果兼有，才能起到互補作用，保證孕期中所需的營養。
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