春季寶寶哮喘易發作,7個方面要注意
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眼下正值春暖花開的季節,人們都在盡情享受這美好時節帶來的歡快,但對患有哮喘的孩子來說,這是個“遭罪”的季節,哮喘容易反覆發作,纏綿難愈。那麼在春季如何預防哮喘發作呢?
下面瞭解一下從哮喘的病因、危害延伸到春季如何做好防護,強調主要從7個方面注意。
1、遠離過敏原
春暖花開,各種花粉通過空氣傳播,容易被支氣管哮喘患者吸入體內;天氣轉暖,各種病原微生物大量繁殖,隨呼吸道吸入體內,其作爲異體蛋白質也可導致支氣管哮喘發作;此外,某些動物(如蟑螂、蟎蟲等)的分泌物及其皮屑,以及屋塵等也可進入呼吸道,誘發哮喘。故哮喘患者在春季應避免到郊外,花園等處,以免接觸花粉;最好溼式打掃室內衛生,以免吸入上述動物的分泌物、皮屑和屋塵等。居室應將溼度控制在50%以下,避免過於潮溼而使黴菌等易誘發哮喘的微生物滋生。
2、避免周圍環境的非特異性刺激
哮喘患者需關注天氣變化。今年春季以來,氣溫極不穩定,忽高忽低,家長一定要做好小孩的保暖工作,最好不外出或採取預防措施(隨氣溫變化及時增減衣物)。如有霧霾或沙塵暴,一定戴口罩。行走在街上,如遇強風襲擊,應當背風而行,避免迎風飽受冷空氣的刺激。
3、預防呼吸道感染
春季是呼吸道感染高發時期,致病的病原體多爲病毒、細菌、支原體等,對於哮喘患者,這些病原在作爲感染原的同時又可以作爲過敏原,患者吸入可直接導致呼吸道感染並誘發哮喘。因此,哮喘患者應儘量不去人羣聚集的地方,如:商店、影劇院、各種聚會,以免交叉感染。
4、遠離香菸
香菸能夠引發許多疾病,煙中的化學品及吸菸時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因爲它們會刺激呼吸道,所以患者家長應戒掉抽菸的習慣。讓孩子避免被動吸菸。
5、適量的運動
運動雖然可能誘發哮喘,但運動又能夠有效增強心肺功能,對控制病情大有幫助。所以哮喘患者沒有必要完全停止運動,只要遵循醫生的意見,還是可以適當運動的。肺功能正常情況下,應加強體育鍛煉,增加耐寒、耐力訓練,增強體質,加強機體對氣候變化的適應能力。游泳是十分適合哮喘患兒的運動。
6、保持良好的飲食習慣
哮喘患者的飲食應清淡又富有營養,不吃能易引起哮喘發作的食物和“發物”,少吃辛辣油膩的食品。多吃水果(如梨、香蕉、枇杷等)以及蔬菜(如蘿蔔、絲瓜等)。同時,要注意補鈣,因爲鈣具有抗過敏等功能,但用海產品補鈣時,要注意防過敏。要多喝水,少吃多餐。另外,還應有良好的生活方式,定時作息,不要過度勞累,還要時刻保持愉快的心情。
7、採取正確的治療方案
哮喘是一種慢性反覆發作的疾病,需長期治療。部分患者在緩解期則不用任何藥物,只在哮喘發作時纔想起治療,這樣反覆發作,久而久之會對患者的肺功能造成不可逆的嚴重損害,導致肺氣腫、肺心病等嚴重併發症。哮喘的現代治療重點應放在緩解期,通過規律吸入激素,達到抑制氣道炎症、維持患者正常或大致正常的肺功能、預防哮喘發作、保證患者生活質量的目的。因此哮喘患者一定要到正規醫院就診,在專科醫生的指導下制定長期的治療方案,這樣纔可延長哮喘的緩解期,儘可能減少發作次數,即使有急性發作,也可使發作程度減輕。
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