抱寶寶的5種姿勢,準爸爸準媽媽現在就該學起來!
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孩子應該要怎麼抱呢?我相信很多準媽媽準爸爸們都有學習的,抱寶寶的5種姿勢,準爸爸準媽媽現在就該學起來!
嬌小的新生寶寶該採取哪種抱姿纔好?抱寶寶的姿勢最重要的是安全、舒適,但也必須注意符合人體工學姿勢才能抱持久。
隨着寶寶一天一天地長大,體重也越來越有分量,所以經常需要抱寶寶的人,便容易產生疲勞損傷,如腱鞘炎、肩痛、腰痠背痛等。
然而,隨着月齡的增長,可愛的寶寶像是嚐到甜頭,越來越喜歡黏在大人的身上,因此,應該避免造成寶寶喜歡找特定人抱。再則,應變換不同姿勢,調整肌肉的負荷,以減輕負擔。以下提供五種寶寶抱姿,供爸媽參考。
方法1
安穩搖籃式
新生寶寶適用
特色:對於出生寶寶最常用、最容易上手、最安全的一種抱法,即左右手輪流。
方法:將雙臂彎曲,讓寶寶的頭枕在手臂彎曲處,並以手掌支撐寶寶的臀部,而另一隻空閒的手就可以輕輕地撫觸,安撫寶寶。
注意事項:在這樣的姿勢下,爸媽可以與寶寶有最佳的眼對眼交集,是一個非常好的情感聯結的機會,因爲這樣的距離約20 至30 釐米,符合寶寶的視力能見度範圍。當寶寶在這樣的距離下,看見爸媽的臉與頭髮、眉毛與眼睛,都是吸引寶寶目光的黑白對比顏色和幾何圖形,加上爸媽熟悉的說話聲與語調,若是配合着擁在懷裏及溫和有節奏的輕拍安撫,那將會是多麼幸福的感覺啊!而寶寶也會在這樣的情境下緩緩地進入夢鄉。
方法2
無尾熊環抱式
爸爸最適用
特色:最適合爸爸的抱法,也可稱爲爸爸專屬的抱姿。
方法:讓寶寶趴在爸爸寬闊的胸膛上,還可以聽到有節奏的心跳聲喔!噗通、噗通,就像是有節奏不斷地提醒寶寶:“乖乖、乖乖”。加上那天生獨特低沈的嗓音說着:“我是爸爸,爸爸最愛你”。時而配合着厚實溫暖的手掌,穩定地撫觸按摩着寶寶的背部。
注意事項:想一想,這樣的情境下,充滿着愛與撫觸,再加上溫暖、舒適、規律的節拍,並同時滿足寶寶聽覺、觸覺、視覺及安全感,讓寶寶一試就會愛上。
方法3
左顧右盼直立式
好奇寶寶適用
特色:當寶寶漸漸地長大,對於外界的好奇心日趨增加,也就會越來越不安於室,此時爸媽必須滿足他的好奇心。
方法:將寶寶抱成直立式,一手支撐寶寶臀部,另一隻手保護寶寶的頭頸部,此時的寶寶能換個角度看看不同的世界,會顯得格外的興奮。
注意事項:應特別留意寶寶的安全性。此外,對於容易溢、吐奶的寶寶,這是一個強力推薦的姿勢。
方法4
一覽無遺式
腹脹、腸絞痛寶寶適用
特色:當寶寶厭倦了安穩地躺在媽媽懷裏總是看到相同的臉龐,而直立式只能左顧右盼,侷限了視線範圍,或是躺在爸爸的胸膛裏卻不想睡覺的時候,此時就該考慮更換姿勢,以滿足寶寶的需求。
方法:讓寶寶的臉朝外呈直立式,一手托住寶寶的臀部,另一手環抱在寶寶的腹部,身體重心自然往前傾,如此,寶寶可以看看前方的世界,增加新鮮感。再則,因爲在寶寶的腹部施加了些許壓力,所以可以改善腹脹和減緩腸絞痛情形。
注意事項:若寶寶恰巧面臨腹脹、腸絞痛的情形時,那麼一覽無遺式的抱法正好可以派上用場喔!
方法5
時尚側抱式
四個月以上寶寶適用
特色:時尚明星的抱法,適合四個月以上較大嬰兒的抱法。在媒體上若是有社會名媛或時尚藝人抱寶寶出現的畫面,通常就是這樣的抱法。
方法:將寶寶側抱,讓寶寶的雙腳張開,跨坐在媽媽的腰上,媽媽可以單手撐住寶寶臀部或以雙手掌十指緊扣,環抱着寶寶。
注意事項:這樣的姿勢通常可以讓媽媽保持美麗的儀態,但是要注意身體的正常姿勢,因爲爲了省力,媽媽常會不自覺地習慣以腰來支撐寶寶的體重,那麼很自然地就會使身體歪曲單側,可能會造成腰痠背痛。
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