春季流感病毒來勢洶洶,如何讓孩子避開?
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當爸媽的,最擔心的莫過於是孩子生病了,那麼面對春季流感病毒的來勢洶洶,家長們要怎麼做才能讓孩子不中招呢?
開學後,爲啥有些孩子會感染流感?
首先,流行性感冒主要經空氣飛沫傳播,學校、托幼機構人口密集,孩子們一起上課、生活,相互接觸密切,一旦出現疫情,傳播速度相當快。
其次,剛剛結束寒假的孩子們,飲食、作息不規律,致使孩子免疫力下降,病毒趁虛而入,開學後孩子們從四面八方集中到學校來易造成學生間的交叉感染。
關於預防流感的3個錯誤觀念
吃維生素 C 可以防感冒?錯!
確實是有研究證明,長期吃維生素 C 可能可以縮短感冒的病程,但不論直接吃橙子還是口服維生素 C ,都不能預防流感。
用醋燻蒸能殺菌?錯!
薰醋只會讓家裏味道變得‘怪不可聞’,對流感無效。如果家裏有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人,薰醋還很有可能誘發呼吸系統疾病。
板藍根等抗病毒藥預防?錯!
有一些家長會常備板藍根,日常給孩子用來「預防流感」,還有「病毒唑」等其他抗病毒藥、噴口腔消毒液等,但要知道,目前還沒有能真正預防流感病毒的藥物。一則無效,二則板藍根味苦性寒,易傷脾氣。因此,不宜服用。
一旦發現流感症狀要怎麼辦?
家長要注意有3款藥已經不再推薦使用了,其中包括對甲流有耐藥性的金剛烷胺和金剛乙胺,和對預防流感無效的板藍根。 選擇正確的藥物,纔能有效抵抗病毒的繼續入侵。
發熱、頭痛、肌肉痛、乾咳、喉嚨痛、疲憊是流感經典症狀,有些人眼睛和關節也會疼痛,孩子還會出現嘔吐或腹瀉的症狀。
一旦發現上述狀況,應當及時就醫。
如何真正有效地預防流感呢?
難道不讓孩子去幼兒園了,老老實實在家呆着就能防禦流感嗎?
並不能,預防流感還應該從以下幾個方面解決:
1.勤洗手
養成良好的衛生習慣,勤洗手,使用肥皂或洗手液並用流動水洗手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。
不用手摸眼睛,鼻子和嘴巴。因爲手掌容易沾上病毒,然後觸摸口鼻造成感染,此外,你或許喜歡洗手後用毛巾擦乾,其實毛巾很容易潛藏病菌,最好用一次性紙巾擦乾或選擇自然晾乾。
2.增強抵抗力
不要因爲天氣冷,就緊閉門窗、不讓孩子出門,豈不知密閉的環境更有利於細菌和病毒的繁殖,這麼一來,孩子的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激,得不到鍛鍊,久之機體變得弱不禁風、不堪一擊。
所以,任何孩子都要拒絕養尊處優,只有不斷刺激才能提高免疫力。
每天開窗通風數次,保持室內空氣新鮮。適量運動、充足休息。在流感高發期,儘量不要帶孩子到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時,最好戴口罩。
3.規律生活
規律地生活,保證充足睡眠。不打亂孩子的生活節奏,不熬夜。保證孩子飲食營養充足,均衡攝入,不挑食、不偏食。
注意!!!
家中成人感染流感時,應避免近距離接觸兒童。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。
我們現在能做的就是儲備好醫學知識,做好日常預防。只有大人不生病,才能照顧好孩子!
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