別再給孩子用熱水泡腳了,小心導致扁平足!
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熱水泡腳歷來是我們的傳統養生方式,睡前泡一泡還能促進睡眠呢。所以不少家長也開始給孩子用熱水泡腳,殊不知,這樣做可能會導致扁平足。
1、給寶寶用熱水泡腳的危害
在幼兒時期寶寶的足弓還沒有形成,足部的骨頭和關節還比較軟,經常用熱水給寶寶泡腳,寶寶足底的韌帶遇熱會變鬆弛,不利於足弓的形成和維持,容易形成扁平足。
扁平足會給寶寶的運動能力帶來限制,當寶寶學會站立、走路後,這種能力的缺陷會日漸突出。 他們在走路、站立過程中比其他寶寶容易疲勞,小腿容易出現酸脹感。
嚴重時膝關節和腰部也有不舒服的感覺,因此走路姿勢不穩、運動後容易腳部發軟。
2、給寶寶洗腳要注意這些
①冬季給寶寶洗腳的水溫控制在40℃左右即可。
②洗腳時水量沒過寶寶整個足部,浸泡3——5分鐘即可。
③洗完腳幫寶寶擦乾,可以適當幫寶寶揉揉腳部,並塗抹護膚油。
寶寶會覺得比較舒服,有利於提高睡眠質量。
溫馨提示:
寶寶本身就比較容易發熱,也就是我們經常說的“火力旺”,再用熱水泡腳更容易發熱。而且寶寶的觸覺和大人不同,成人覺得水溫稍熱,寶寶會覺得已經很高了。
最重要的是,一直到6歲兒童的足部骨骼纔會鈣化定型,足弓纔會顯現,所以6歲前不建議給寶寶泡腳。
熱水泡腳有好處,但這三類人絕對不能泡!
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爲了孩子腳部健康發育,不要再給孩子買這三類鞋子了!
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