每次流感爆發,孩子總會“參加”!這是爲啥呢?
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冬季是流感最喜歡的季節,也是孩子們最容易生病的時候,一個不小心就中招了,明明穿的挺多的,吃的也很好,爲啥又生病了呢?
一進入寒冷的冬季,孩子生病就到了高峯期,發熱、咳嗽、感冒、腹瀉等症狀反反覆覆的出現。孩子生病,父母憂心忡忡,感冒發燒持續反覆不見好時,父母更是苦惱的不行。
“哎,真是愁死我了,我家孩子上次感冒剛好,這一不小心又感冒了。”
“爲什麼我家孩子斷斷續續都感冒一個多月了,還不見好?”
“爲什麼每次流行性感冒,我們家孩子總有份啊?”
......
從媽媽們的反饋中發現,孩子生病感冒並不是痛點,而痛點是孩子生病感冒的次數太過頻繁與反覆。
據統計,六歲以下的孩子平均每年感冒可多達6-8次,而上幼兒園的寶寶感冒次數會更多些。每次感冒寶寶都在自然獲得免疫力。上小學後孩子感冒次數會逐漸減少,感冒病程也會逐漸縮短至5-7天。
而孩子生病感冒次數多、頻繁,大多都是以下五個方面出了問題:
一、身體
孩子的免疫力和消化系統等出了問題是導致頻繁生病的根本原因。也有不少孩子是因爲缺乏鈣、鐵、鋅等微量元素,導致影響身體發育,抵抗力差,反覆感冒或腹瀉的。
一般6個月以內且純母乳餵養的寶寶抵抗力相對較好,因爲此時嬰兒體內的母體免疫球蛋白還未耗盡。
而嬰幼兒與學齡前(3-6歲)的孩子免疫力系統還不健全,對病毒、細菌的抵抗力較弱;再加上孩子挑食、偏食和不良的飲食結構導致的消化系統問題,更增加了生病的機率。
二、飲食
做媽媽的,都無比疼愛孩子,喜歡看孩子不挑食、多吃飯,恨不得讓孩子吃盡天下美食。殊不知,很多媽媽正是因爲此而走入了一個誤區。
擔心孩子缺乏營養,安排各種食譜,均衡營養搭配本身並沒有問題,但關鍵是量一定要掌握好。不然讓孩子攝入食物過多,必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉,腎臟、肝臟負擔過重。
不久就會食積成滯熱,留阻體內,防礙正常循環,降低抵抗力,引發疾病。還是那句老話:“要得小兒安,三分飢和寒”。
三、穿衣
小兒爲“純陽之體”,正處於身體發育階段的他們,新陳代謝非常旺盛。天一冷,一降溫,就立馬保暖衣、棉襖、羽絨全副武裝,裹糉子的穿法不僅妨礙散熱,孩子反而更容易出一身汗受涼感冒。
孩子自身的散熱和排汗功能還不夠完善,大多孩子熱了、出汗了、不舒服,父母不知道,就只能讓孩子這樣熱着。
孩子長期穿衣過多,悶熱並不是好事,只會降低孩子自身對溫度的調節能力和抵抗力。每個孩子的體質不同,父母要根據室內外的溫差,及時給孩子增減衣服。
一般只要摸一摸孩子的後頸和背部,溫暖無汗,小手溫暖無汗就表示穿着合適。
四、運動鍛鍊
多讓孩子接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處媽媽們都是知道的。即使是冬天,天氣允許的情況下,注意孩子的保暖,適當地讓孩子接觸室外冷空氣,也是有益的。
可現實往往是,孩子常常被關在家裏或者從幼兒園回來後就看動畫片、玩遊戲,爸爸媽媽不是扣手機就是忙其他。
陪孩子的時間都少,更別提帶孩子運動鍛鍊了。其實,陪孩子在室內活動也不錯,不僅能促進食慾和消化,還能鍛鍊身體,增強體質、提高自身免疫力。
五、預防措施
體質再好,抵抗力再強的孩子也有生病的時候,在疾病多發期,父母要做的是提高警惕,積極預防。
因爲孩子生病都是有前兆或跡象的,只要細心都能覺察到,及時採取有效措施,孩子是可以避免生病的。
除了讓孩子多喝水促進新陳代謝,加強孩子睡眠,合理飲食之外,還可以針對性的給孩子注射疫苗,如流感疫苗等。此外,讓孩子養成良好的衛生習慣,飯前便後洗手、不去人流集中的地方對預防疾病傳染也有益。
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