流感的爆發,爸爸媽媽們趕緊做好防護措施!
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流感的出現是“猖獗”,不想被中招,就要搭建好結實的壁壘,防止病菌入侵,防止寶寶中招。爸爸媽媽們趕緊行動吧!
區分流感和普通感冒
流感是由病毒引起的,往往發病較急,會出現發熱、頭痛、全身痠痛等症狀,一般會高燒39~40℃左右;
而普通的感冒一般起病不急,開始會出現嗓子疼、流鼻涕等症狀。專家表示,如果孩子確診只是普通感冒,應該儘可能的在家休息。
如何有效預防流感
首先,預防流感最有效的方法就是接種疫苗。
世界衛生組織推薦老年人、兒童、孕婦等羣體每年都要打疫苗。
在我國,接種流感疫苗的時間一般爲每年的9——11月份,因爲冬季是流感的多發季節,在流感大範圍爆發之前接種疫苗,可以最大限度的幫助接種疫苗者做好防護。
但需要注意的是:疫苗的反應存在時間差,一般在接種後2至3周才能開始起到作用。而近期已經患過流感的兒童,體內會產生大量抗體,短時間內再次被同一種病毒傳染的機率不大。
此外,不要盲目服用消炎藥。
不要盲目服用消炎藥 必要時先驗血。流感是由病毒引起的,而還有一些感冒是由細菌引起的。因此面對感冒症狀時,不要貿然吃消炎藥,這樣不僅對病毒沒有任何作用,還會提高耐藥性,必要時應該去醫院化驗血液再做決定。
帶娃遠離病毒
你還可以這麼做
◆注意個人衛生
勤洗手——使用肥皂/洗手液,並用流動水洗手,能防止細菌、病毒的傳播和感染,尤其是去過公共場所等人羣密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後,應立即洗手。
此外,在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫感染他人。
◆注意開窗通風
一進入冬季,氣溫變冷,大家就開始對開窗通風格外牴觸。尤其是近年來霧霾頻發,願意開窗的人就更是少之又少,殊不知,正是這些因素,纔給病毒的傳播創造了絕佳的條件。
◆增強抵抗力
抵抗力好了,疾病自然就不容易找上門了。加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法,但是很多人卻忽視了,抵抗力還可以通過“吃”來補充。
比如洋蔥和大蒜,就具有強效的殺菌消毒功效,可以幫助人體預防流感;白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅,能提升人體的抗寒能力。
◆穿衣適度
冬天的穿衣也是一門講究,過多過少都不好。首先,我們都知道,在大冷天穿衣過少會很容易着涼受寒,讓感冒有可乘之機。
但穿太多太厚又會經常出汗,出汗後風一吹反而更容易着涼。所以,穿着適量,並隨身帶着一件外套,根據環境和場合適當加減是最好的辦法。
其實病毒在外界的生存能力很差,它們怕陽光中的紫外線、怕潔淨、怕乾燥,在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。所以學校或居家環境中經常開窗通風,能夠很大程度上降低流感傳染的風險。
最近真的很冷,希望每個寶寶都健健康康地,不要被流感盯上哦!
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