寶媽的哪些行爲會破壞寶寶的抵抗力?
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今天是秋天最後一個節氣,霜降。小編位處山東,雖今天陽光方好,但也的確感受到了秋天的涼意了。在這個要馬上換季的時間,體質弱的寶寶也是經常感冒發燒等症狀的。很多寶媽也會比較奇怪,爲什麼別家的寶寶都是健健康康,唯獨自己寶寶經常生病呢?其實有時候不能完全怪寶寶的體質問題,還有寶媽做的這幾個行爲,破壞了寶寶的抵抗力!
1.斷奶後缺乏營養
寶寶因爲幼小,體質肯定不比大人而比較弱,對營養物質的需求則顯得尤爲重要。母乳中自然會提供一些寶寶需要的物質,但在斷奶後,寶寶不能這麼“面面俱到”,寶媽也沒有及時給寶寶添加營養,就會造成寶寶的免疫力和抵抗力的下降,人體在虛弱狀態下,病毒就有了可乘之機。所以在寶寶斷奶後,寶媽不妨給寶寶開始添加一些含有對人體好,且適宜寶寶喝的奶製品,增加寶寶的抵抗力。
2.睡眠質量差
有很多寶媽給小編說,我家寶寶睡覺時間可長了,爲什麼還是懶洋洋的感覺,沒有精神呢?小編通常會問,那孩子睡眠質量如何呢?寶媽就會比較沉默,說寶寶經常會醒。所以睡眠時長和睡眠質量是不成正比的。充足的睡眠和較好的睡眠質量是提供寶寶生長髮育,提高寶寶免疫力,抵抗力的一種重要方式之一。養成一個良好的睡眠習慣,正確時間休息,能讓睡眠質量得到充沛。
3.不活動
經常運動的人不易生病,寶寶也是。寶寶經常運動,會增加寶寶抵抗力,免疫力強了,自然就能抵抗的住病毒的侵襲了。運動也是相對性的,要根據寶寶的體質來增添活動量。
4.愛乾淨
“這個多髒啊,不許碰”“寶寶,那個太髒了,別玩哈”…很多家長爲了寶寶“好”,讓寶寶少接觸細菌,遠離很多髒的地方。可這樣首先限制了寶寶的好奇心,從小就會在心裏給自己有個標準,知道這個東西是媽媽不許碰的。其次,細菌其實對人體的幫助也少不起對人體的危害。我們很多生活中都是需要細菌的幫助,比如發麪時用的酵母菌;比如女人都夢寐的神仙水也是以釀酒的工人發現的細菌而得以著名。所以細菌並非對寶寶都是有害的。寶寶如果想玩泥土,可以適當放手讓寶寶玩耍,甚至和寶寶一起玩耍,不要讓寶寶吃到嘴巴里就好。在玩完後一定記得給寶寶洗乾淨手就是了。
尤其是在這個換季的季節裏,寶媽們除了要給寶寶更改這些壞習慣之外,也要注意給寶寶增添衣物,不要患的風寒感冒。
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