導致孩子近視的因素有哪些?保護孩子視力注意哪些事情?
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孩子還沒上一年級,就早早患上近視戴起了眼鏡,看到孩子如此,父母特別心疼。其實,保護孩子視力要趁早,家長們要早預防,別等孩子近視了,再後悔!
小美媽發現女兒最近看什麼東西都好像很費勁似的,眯着小眼,不自覺的想往前湊,擔心之下帶女兒檢查了視力。沒想到檢查結果讓小美媽懵了。醫生說,孩子已經成爲真性近視,建議儘快佩戴眼鏡,並且叮囑,孩子視力在發育期,眼鏡必須堅持帶,以防視力繼續下降。
小美媽講,聽着醫生的話,再看看孩子漂亮的臉蛋,雙眼皮,大眼睛,剛上幼兒園大班,從此就要戴礙事的框架眼鏡了,心裏特別難受,然而卻沒有後悔藥可以吃。
走在大街上,家長們是不是注意到,現在戴眼鏡的孩子比以前多了,而且趨於低齡化。近視給以後的工作生活帶來很多不便,疏於對孩子視力的保護可能帶來的是一生的遺憾。
保護孩子的視力,這些導致近視的因素要重視。
1、過度用眼,太依賴電子產品
父母工作壓力大,沒有時間看孩子,電子產品成了家人免費的“保姆”。孩子在家時,一家人分別抱着電腦電視手機等電子產品,各忙各的。長時間的不注意,電子產品正在悄悄破壞孩子的視力。
2、營養不良
有的家長可能會覺得自己管教孩子少看電子產品已經很用心了。爲什麼孩子還是不幸近視了呢。營養的缺乏也會影響到孩子的視力,愛吃垃圾食品,挑食,厭食,不吃青菜和水果。缺少維生素是導致近視的一個因素。
3、休息不好
孩子處在長身體的階段,長期睡眠不足對身體危害很大。長期睡眠不足會引起身體植物神經紊亂,容易導致眼睛局部交感神經和副交感神經失去平衡,從而導致近視的形成。
4、坐姿不正確
孩子階段也是集中學習的階段,眼睛的工作量比較大,長時間的坐姿不正確會加重眼睛疲勞,從而影響到視力,如果學習過程中光線再不適合,過強或弱的光都會加重眼睛的負擔,久而久之容易引發近視。
5、戶外活動不足
戶外活動受氣溫條件限制,車多,人多,不放心孩子獨自玩耍,家長沒時間陪伴等因素影響。孩子們戶外活動放鬆眼睛的時間少。大部分孩子生活在樓房有限的空間裏,視線範圍開闊到5米以外的時間太少。眼睛看遠看近是有自我調節功能的,有限的空間難以讓眼睛得到充分的休息。
知道造成孩子近視的因素後,下面更需要寶媽們做的是重視孩子的視力保護,多做對保護孩子視力有益的事。
保護孩子視力注意這些
1、電子產品必須限制,每天不宜超過半小時,看時注意調節到適當的亮度,保持合適的距離。
2、糾正孩子不健康飲食的壞習慣,多吃新鮮的水果蔬菜,營養均衡,孩子長身體時期,要保證營養充足供給。
3、督促孩子早睡早起,不熬夜,影響身體發育。有時間多陪孩子做戶外運動,父母以身作則放下手機,給孩子有質量的陪伴。
4、糾正孩子不良的坐姿,不趴着寫作業,不躺臥看書,最好能給孩子配專門的學習桌,讓孩子學習看書有自己的專屬位置。
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