寶寶變本加厲?對父母來說可能是個好消息
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寶寶最近越來越磨人了,還變本加厲,嬰兒餵養是非常辛苦的,特別是最初的那幾個月,在新生兒階段一天要喂十幾次母乳,面對這麼讓人頭疼的寶寶要怎麼辦?
更可怕的是,剛覺得自己適應了,突然之間,寶寶又會變本加厲地花式折磨你:
掛在胸前,隨時隨地都要吃奶;
頻繁夜醒,剛哄睡就一放又哭;
不停哭鬧,永遠需要餵奶和抱。
天哪,當媽的怎麼這麼辛苦啊!
放鬆點,聽丁媽的,上述表現可能意味着一個好消息——寶寶到『猛長期』了!
什麼是猛長期
猛長期(Growth Spurts),也被稱爲身高和體重的快速生長期(Rapid Growth),目前還沒有嚴格的醫學定義,而是來自於人們長期以來的觀察和經驗:嬰兒會不時出現『吃得多、長得快』的現象,這一時期就被稱之爲猛長期。注意,這是嬰兒成長中極其正常的過程。
猛長期的特點
寶寶降生的第一年通常會出現5次猛長期,大概是第2周、第3周、第6周、第3個月、第6個月等。每次大概持續4-5天乃至更長時間,之後寶寶又會逐漸恢復到正常的吃奶和睡眠模式。
猛長期的寶寶
容易飢餓
寶寶會不斷要求頻繁吃奶,已經添加輔食的寶寶會要求吃更多固體食物。他們要麼剛吃完就餓了,要麼吃完平時的量還要求繼續吃。
睡眠模式的改變
有的寶寶原本已經可以睡整覺,卻突然開始夜醒,或者提前醒來要求吃東西;也有的寶寶猛長期前後睡得更久。他們的身體在調動能力用於生長,所以需要更多的休息。甚至有研究表明,有的寶寶在猛長期會比平時多睡很久,長達四個半小時。
3. 哭鬧和暴躁
瘋長期的寶寶總是吃不夠、睡不夠,因而變得暴躁。小寶寶會以哭鬧來表達自己的不舒服,大孩子則容易變得脾氣暴躁。
媽媽該怎麼做
1. 堅持母乳餵養
有的長輩會一口咬定你奶水不足、沒有營養,催促你斷奶或者加奶粉。然而,猛長期寶寶的表現是正常的,頻繁的吮吸正是促使你產奶更多的良方,而吮吸母乳的行爲本身也是對寶寶的安撫。
2. 爲寶寶增加食物和保證睡眠
對於奶粉餵養的寶寶來說,這段時間需要嘗試着給他增加每次餵奶的量;已經添加固體食物的寶寶,則可以縮短吃飯時間或者加餐。與此同時,也儘量讓孩子自己睡夠,而不是擔心他賴牀就把他生拉硬拽起來。
3. 照顧好孩子
多喂、多抱、多安撫,這不是對孩子的溺愛和嬌慣,而是和孩子一起度過這些艱難的時刻,見證孩子快速的成長。不管你是否安撫孩子,都要經過4-5天乃至更長時間才能度過這一段猛長期;但你的安撫和餵養能讓孩子和你都感覺好一些。
4. 照顧好自己
保證充足的飲水和睡眠,以及均衡的飲食。敲黑板,千萬別在孩子睡着時玩手機,否則更加疲憊的你,即將面臨一個剛充滿電並且脾氣還很暴躁的娃!
何時需要看醫生
即使處於猛長期,寶寶每天的尿布數量也應該在5-6片。如果喂得太多,例如每頓奶量達到200-240毫升,或者每天總奶量超過1000毫升,可能導致寶寶頻繁吐奶或者超重。此時,建議和醫生一起探討更合理的餵養方案。
注意,如果寶寶表現出精神不好、發燒、嗜睡等生病的徵兆,也需要及時去看醫生,不要將其單純歸咎於『猛長期』。
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