寶寶便祕怎麼辦?各路媽媽來支招,就這樣輕鬆解決啦
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一歲的彤彤拉便便異常困難,有時候3-4天都很難便一次,而且每次排便都要很久,寶寶拉的滿臉通紅,媽媽更是急的上火,那麼該怎麼辦?
首先,我們要弄清楚寶寶便祕的原因,一般除了先天的腸道畸形引起的,最常見的就是以下幾種因素。
1.飲食因素
許多孩子食物結構單一,飲食中糖量不足,可能造成消化後殘渣少,大便量少;蛋白質含量過高使大便乾燥;鈣攝入過多也會引起便祕,特別是牛奶餵養比母乳餵養更容易便祕;攝入的膳食纖維素太少,也易發生便祕。
2.排便習慣不好
由於生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練,或者有些寶寶因爲環境的突然改變,均可能出現便祕。
3.疾病引起
佝僂病、營養不良的患兒腹肌張力差,或者肛門周圍炎症,便便時出現肛門疼痛,小兒因怕痛而不解大便等情況,也會導致便祕。
如何解決
1.飲食調整
豐富飲食結構、合理加糖、增加膳食纖維的攝入。
不管是吃母乳還是牛奶,都可以添加一些果汁(如番茄汁、橘汁、菠蘿汁、棗汁等)以刺激腸蠕動,平時也可以喝點糖水或者蜂蜜水,根據寶寶實際情況添加果泥蔬菜泥也可以。
兩週歲以上的寶寶可以吃一些紅薯、燕麥等粗糧,增加便量,促進腸道蠕動。
2.養成排便習慣
家長可以每天早晨固定一個時間,嬰兒由家長兩手把便,可以蹲便的則有寶寶自己完成,形成一個排便的習慣,養成習慣後不要隨意更改。
3.腹部推拿
輕揉天樞穴,每次3分鐘可以疏調大腸;以肚臍爲圓心,順時針在寶寶肚子上畫圓揉摸;下推七節骨,每次2分鐘。
注意手法一定要輕揉得當,以免對寶寶身體造成誤傷。
4.藥物
氯化鈉(開塞露):先用少許塗在肛門,然後慢慢的插入肛門將藥液擠入,數分鐘內即排便。
凡士林:家長可戴橡皮手套用小指蘸少量液狀石蠟(石蠟油)或凡士林,插入肛門通便。
甘油栓:小號1.33g適用於嬰幼兒,大號2.67g適用於兒童,塞入肛門,爲輕刺激性導瀉藥,一般用藥後幾分鐘後就可排便。
這些藥物都需在醫生的指導下使用,當然最好的辦法還是要調理飲食,養成良好的排便習慣。
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