家有吐奶寶寶，媽咪們莫慌張

寶寶爲什麼會吐奶？他們是不是真的不舒服？有沒有方法可以有效防止吐奶？這裏有一些可以參考的信息。

一、寶寶哭，不一定是餓了

在進行餵養的過程中，常常會遇到這種情況，寶寶剛喂好奶才1個多小時就哭了，這個時候不少新手爸媽會以爲寶寶又餓了，於是接着餵奶。

其實寶寶哭有很多原因，餓只是其中的一個，當寶寶感到飢餓時，他們往往會發出有節奏的呻吟並且越來越急促。除此之外，寶寶哭也可能是困了，尿布髒了，胃脹氣了，疼痛了，甚至只是無聊了而已……當寶寶覺得不舒服時，哭是他們表達的唯一渠道，而吸吮則能帶給他們安全感，讓他們得到安慰。所以爸媽們首先應該先學會破解寶寶的哭聲，瞭解他們的真實需求。

因此，當爸媽們誤以爲寶寶哭就是要喝奶時，最後等待你的很有可能是一個華麗麗的吐奶現場。

二、寶寶吐奶怎麼緩解？

大部分寶寶的吐奶情況沒必要過分擔心，那是由於寶寶食管肌肉的張力還不夠，賁門比較鬆馳，奶液很容易衝出賁門倒流回食管，這種吐奶現象往往會隨着年齡的增長而逐漸好轉。不過如果寶寶過於頻繁的吐奶，也可能會影響他們的生長髮育，所以爸媽們仍然應該採取科學的方式來緩解寶寶吐奶的狀況。

餵奶不宜過量

寶寶胃容量增長變化快，但容量小，一般餵養10至15分鐘即可，所以一哭就餵奶的習慣很容易造成寶寶攝入過多的食物，使得食物“破門而出”。

餵哺避免頻繁

一般來說，胃排空時間爲3小時，若餵奶次數過多或兩餐間隔太緊，上一餐還沒消化的奶會積聚在胃裏引起飽脹。

哭鬧時不要餵奶

寶寶哭鬧容易引起嗆奶和吐奶，應等到他們情緒平復後再哺餵。

採用合理的餵奶姿勢

儘量抱起寶寶餵奶，讓他們的身體處於45度傾斜，這樣胃裏的液體可以自然流入腸道。

餵奶後，儘量不要翻動寶寶

寶寶的胃呈水平狀態，過多搖晃很容易造成食物破門而出，導致吐奶。

餵奶結束要拍嗝

把寶寶垂直抱起靠在肩上，輕拍後背，幫助寶寶排出吸奶時吸入的空氣。

餵奶後注意睡姿

拍嗝結束後，應把寶寶以右側臥的姿勢放在牀上，並保持上半身擡高30度，以防奶液迴流。

三、母乳是爲寶寶量身定做的食物

相對奶粉餵養來說，母乳餵養更貼近寶寶的天生需求，可以說這幾乎是爲他們量身定做的食物。媽媽們不用再操心會不會過度餵養，因爲不僅母乳量會隨着寶寶的食量而自然增長，它所含的營養元素也會不斷變化來順應寶寶的生長需要。

更棒的是，初乳中的核心防禦成分乳鐵蛋白，在初乳總蛋白含量中高達20%，能幫助寶寶增強抵禦疾病的能力，降低胃腸道、呼吸道、腹瀉和肺炎的發生。母乳餵養的過程還能增進母嬰感情，給寶寶帶去更多的安全感。對寶寶而言，沒有什麼是比母乳更好的食物！