小寶寶總是晚上鬧覺的原因分析
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關於小寶寶總是晚上鬧覺的原因分析,寶媽知道原因嗎?小寶寶爲什麼總是晚上鬧覺,尤其是剛出生的前幾個月?接下來看看原因吧。
有位寶媽跟我說,小寶寶養起來真是難啊,前兩個月總是白天呼呼睡晚上哇哇哭,後來好不容易好點了,晚上又總要鬧上一兩個小時,還好自己熬過來了。但想想以前的日子,真是不堪回首啊!
聽了寶媽的話,我趕忙問她孩子多大了。寶媽很自豪地說,已經一歲了,是她親手帶大的。我聽了直搖頭,根據她的反饋,她家寶寶小時候經歷的這些睡眠問題,其實是有原因的。家長沒意識到這些,不僅自己多了很多辛苦,也沒少讓孩子受罪。
小寶寶爲什麼總是晚上鬧覺,尤其是剛出生的前幾個月?以下這些原因早知道,家長能避免少辛苦,孩子也可以少受罪。
睡眠晝夜顛倒
寶寶出生的前兩個月,容易出現睡眠顛倒的情況。表現就是白天睡眠時間很長,醒來次數很少,但晚上卻頻繁夜醒。如果出現這種情況,要考慮孩子是否是晝夜顛倒了。
新生兒一般全天睡眠時間爲17-18個小時,其中白天睡眠時間短,會頻繁醒來吃奶。如果小寶寶白天能一覺睡上兩個小時甚至更多,晚上卻總是不到一小時就醒了,家長就要考慮爲寶寶調整了。
有這種情況的寶寶,家長可在白天寶寶小睡時拉開窗簾,增加房間亮度,並適當地喚醒寶寶,讓他玩耍吃奶。晚上則需要將房間的光線調得很暗,尤其注意小夜燈的亮度,不能太亮。這樣寶寶“白天——晝夜”的概念慢慢清晰,就不會睡反覺了。
腸絞痛
有的家長反映,自家孩子每天晚上會定時定點地哭鬧,一般是在晚上十點之後,哭聲可持續一個小時之多。這樣的情況要懷疑是否是嬰兒腸絞痛。
嬰兒腸絞痛跟腸胃負擔過重有關。如果是奶粉餵養寶寶,要考慮寶寶是否爲牛奶蛋白過敏,可將奶粉換成水解奶粉(牛奶蛋白分子被進一步水解,更好吸收)。寶寶哭鬧時,家長採用飛機抱姿勢,讓寶寶俯趴在大人手臂上,可緩解寶寶不適。
白天在家人看護下,讓寶寶多趴一會兒,不僅可以促進寶寶消化,緩解腸絞痛症狀,還可以起到鍛鍊寶寶肩背肌肉的作用。
正在接覺卻被人爲中斷
很多寶寶晚上一哼唧,寶媽就忙着喂夜奶,這種做法其實有點“過了”。寶寶晚上哼唧,通常是一個睡眠週期已經結束,正要開始進入下一個睡眠週期。寶寶因爲身體發育還未完善,自主入睡能力還不強,纔會出現哼唧哭鬧現象,這是寶寶在試圖自我安撫。
正確的做法是,聽到寶寶哼唧,家長先不要有別的舉動,先觀察。如果寶寶哼唧半分鐘又慢慢入睡,自然平安無事。如果寶寶哭聲漸大,才說明他是真的餓了,需要吃夜奶。如果家長總是急於餵奶或者安撫,寶寶的自我接覺能力就得不到發展,這樣家長就會辛苦很多。
同時家長要明白,在安撫試圖接覺的寶寶時,要順着寶寶脊背輕撫,而不是一下一下地拍。這種拍法往往會打斷寶寶的睡眠節奏,反而更不易讓寶寶入睡。
你家寶寶在夜睡中遇到過什麼問題嗎?
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