寶寶吃輔食就乾嘔,原來是這麼回事!
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如何訓練寶寶的咀嚼能力?寶寶6個月添加輔食,現在1歲,還是不會嚼,經常吃的都吐了!這種情況可能與家長餵養時,食物的粗糙度不夠有關。
如何訓練寶寶的咀嚼能力?寶寶6個月添加輔食,現在1歲,還是不會嚼,經常吃的都吐了!
這種情況可能與家長餵養時,食物的粗糙度不夠有關。
很多家長擔心寶寶被食物嗆到,因此準備的食物過於精細,寶寶始終用喝水喝奶的方式在“吞”食物。那麼一旦食物中稍微有些粗糙的顆粒,比如比較稠的粥,寶寶還是直接吸入式吞嚥,顆粒狀食物就可能刺激口腔後部,引起嘔吐反射。
沒長牙也應鍛鍊咀嚼能力
6個月開始添加輔食的時候,寶寶往往只有一兩顆牙齒,或者還沒長牙。
而很多家長認爲,沒有牙齒意味着不能咀嚼,只能吃細膩的稀糊狀食物。
其實,並不是必須有牙才能咀嚼。寶寶沒有牙齒的時候,上顎和牙牀可以承擔咀嚼的任務。
添加輔食對寶寶來說,除了營養功能之外,同時也具有鍛鍊口腔肌肉功能的作用。因此,在寶寶7-9個月的時候,逐漸增加食物的粗糙度,進行咀嚼訓練,對寶寶的口腔發育至關重要。
家長可以準備足夠量的糊狀食物滿足寶寶營養所需,但同時也要準備細碎食物,如把蘋果和胡蘿蔔塊加工成細碎狀,甚至小丁狀,幫助練習咀嚼。
進行咀嚼練習的兩個要點
儘早讓寶寶嘗試自己吃
家長給寶寶餵飯的時候,寶寶出現乾嘔、嘔咳,這是一種嘔吐反射。
成年人如果使勁把手往喉嚨裏伸,也會引發這個反射。只不過寶寶舌頭末端的感覺神經非常敏感,不需要很深就能引發嘔吐。
寶寶開始接觸粗糙食物時,不具備咀嚼能力,會直接把食物吸到口腔後部靠近嗓子的地方,然後嘗試吞嚥,就會容易引發這個反射。
我能自己抓着吃
讓寶寶慢慢嘗試啃咬一些塊狀食物,比如蘋果塊,可以強化寶寶口腔內黏膜的感知和舌運動的配合。
如果讓寶寶自己掌握吃飯的主動權,通過鍛鍊口腔肌肉,儘快掌握把大塊食物吐出,不讓食物進入氣管的能力,嘔吐風險就會降低一些。
讓寶寶坐直吃,而不是向後躺
嘔吐反射不是壞事,對寶寶具有保護作用。
在掌握吃飯的能力之前,嘔吐反射可以幫助寶寶把咽不下去的食物吐出來。
因此,寶寶進食需要坐直,不能向後躺着、靠着坐,以免發生嘔吐反射時嗆到。
經過重複嘗試,寶寶學會運用口腔肌肉、學會咀嚼後,進食就會越來越接近成年人,嘔吐反射也會逐漸弱化。
小編說寶寶不是在牙齒長好的那一天突然學會咀嚼的,而是通過不斷練習,不斷進行復雜的口腔肌肉運動,循序漸進掌握“吃”的能力。
可不要小看口腔肌肉哦,它關係到吃飯、出牙、學說話、掌握清晰的發音等各個方面呢。
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