寶寶發燒麻麻不要慌,教你增強抵抗力
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麻麻手忙腳亂給寶寶又是降溫又是吃藥?這個時候寶寶可是不那麼配合,吃飯也成了一個大問題!這時候,麻麻們不要慌,可以選擇一些能增強抵抗力的食物,如富含維生素C的新鮮蔬果等,讓寶寶的身體更快痊癒。
麻麻手忙腳亂給寶寶又是降溫又是吃藥?這個時候寶寶可是不那麼配合,吃飯也成了一個大問題!這時候,麻麻們不要慌,可以選擇一些能增強抵抗力的食物,如富含維生素C的新鮮蔬果等,讓寶寶的身體更快痊癒。
豆媽提醒:
1、寶寶發燒可以吃的流質食物;
2、及時補充水分;
3、喝新鮮榨取的果汁;
4、發燒期內不要突然增加寶寶過去沒有吃的食物,以免造成腹瀉;
5、不要強迫寶寶吃東西。
下面,豆媽爲大家推薦寶寶發燒時候的食譜:
一:清新小米糊
適合月齡:6個月+
食材:大米:15克
輔料:水:130克
做法:
1:大米洗淨,用溫水浸泡2個小時。
2:把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿。
3:將糊狀的米漿盛入容器。
4:把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。
5:待米漿沸騰後,繼續煮2分鐘後盛出即可。
功效:
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養陰、潤燥的功能,有益於寶寶的發育和健康,並且能刺激胃液的分泌。
還有,米糊助於消化,並對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。
豆媽有話說
1、磨好的米漿一定要用網篩過濾過纔好煮,否則容易有些磨不細的米粒,不容易煮熟。
2、天氣炎熱的時侯,最好把米放在冰箱冷藏浸泡,以免變質。
二:小米蛋奶粥
適合月齡:6個月+
食材:小米:50克 雞蛋:1個
輔料:母乳或配方奶:60毫升
做法:
1:小米粥放入鍋內煮。
2:攪拌一下,淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥。
3:加入適量配方奶或母乳。
4:花生和蛋清,請媽媽根據寶寶的實際情況酌情添加。
功效:
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,孩子經常喝小米粥對孩子的成長髮育比較好。
此外,小米、雞蛋、牛奶還可提供寶寶每天所需的各種營養元素,每天食用可增強免疫力。
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