希望寶寶擁有筆直大長腿?這些Yes & No一定早知道
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關於孩子的腿型問題,她和老公起了衝突。2歲半的兒子看起來有些O型腿,老公生拉硬拽非要帶孩子去醫院拍片,一查究竟。孩子被爸爸的激烈反應嚇得哇哇直哭。關於孩子的腿型問題,她和老公起了衝突。2歲半的兒子看起來有些O型腿,老公生拉硬拽非要帶孩子去醫院拍片,一查究竟。孩子被爸爸的激烈反應嚇得哇哇直哭。
明明是個一向只顧工作的“甩手掌櫃”,卻突然對孩子的腿型這麼上心,她覺得有些不可思議。一邊安撫孩子,一邊讓老公彆着急,得空好好聊聊再說。結果一來二去,老公吐了口:“奶奶老說是穿尿不溼穿的,說的我一看見孩子那兩條彎彎腿就緊張,咱去查一下不就放心了嗎?也省的老人總說!”
原來梗在這裏。
產假結束後,沒人幫忙看孩子,她決定全職帶娃。尿不溼爲她提供了極大便利,讓她從反覆清洗尿布中解脫出來,親子關係質量明顯提高。現在孩子2歲半,她遵從順其自然的如廁法則,還沒完全讓孩子摘掉尿不溼。
老人的看不慣,她能理解,但她也不是盲目偷懶不管孩子啊。最後,她問我,尿不溼到底會不會造成O型腿?
寶寶腿型發育有其自然規律
孩子的腿型問題,大家一直比較關注,在這個看顏值的時代,一雙筆直的大長腿絕對是加分項。
喆同學10個月就學會走路了,我曾一度擔心過早學走路會對他的腿型產生影響,爲此查過很多資料。後來聽婆婆說,喆爸也是這麼大就會走了,我才放下心來——這件事跟孩子先天腦部發育和大動作發育都有關係,並非人爲因素能夠控制的。
事實證明,隨着年齡增長,喆同學的腿型已逐漸趨向正常,並無任何不妥之處。
講真,對涉及孩子身體發育情況的問題,我一直很慎重。爲了這篇推送,在原有知識積累的基礎上,我又研究了很多資料,才終於能把寶寶的腿型發育特點跟大家做分享。
總體而言,寶寶腿型發育是一個旋轉的過程。在這個過程中,因個體不同會表現出不同的發育特點。
O型腿是每個寶寶的必經之路孕期,胎兒爲了適應子宮內越來越小的空間,身體會蜷縮起來,小腿內轉、雙腳內翻,整體呈現O型。出生後一段時間內,寶寶仍然會保持這種腿型。隨着孩子身體的發育,腿部肌肉逐漸增強,能夠承受起身體重量,開始學步,情況也纔開始慢慢發生改變。
這個時期,屬於生理性“O型腿”,是再正常不過的。
一般來說,1歲半時,腳丫內轉的情況會改善。也就是說,1歲半以內的寶寶如果走路腳丫呈“內八”狀態,也屬於正常現象。
1歲半至3歲,小腿內轉的情況纔會逐步改善。因每個寶寶個體情況不同,一般三四歲以內,寶寶腿型會從O型發育到正常直立狀態。
在我們國家的很多地方,有給新生兒綁腿的習俗,目的是讓雙腿更直。實際上,這屬於人爲改變寶寶出生時的自然狀態,對原本就正常呈內轉的小腿進行人爲施壓,會導致血液流通不暢,嚴重者造成寶寶髖關節脫位。
O型轉X型,也是正常發育狀態寶寶三四歲後,很多媽媽會發現孩子原本O型的腿拉直以後又慢慢變成了X型腿,內心簡直無比糾結。
其實,這也是孩子腿部骨骼發育的正常過程。只不過因個體不同,有的孩子會有明顯表現,有的孩子則表現不明顯。
對於那些在這個時期明顯呈現X型腿的孩子,經查資料證實,主要原因是孩子全身韌帶較鬆,平常表現爲背部不直挺、看上去有無力感,這都是自身韌帶較爲鬆弛的緣故。只要在生長過程中,體重不超重,到六七歲時,X型腿會有所改善。
總結下來,孩子腿部發育的旋轉模式,就是“小腿內轉——逐漸拉直——X型腿——正常”的模式。
病理性的腿部情況要引起注意
如果三四歲後,孩子的O型腿情況還未改善,就應該去向兒童骨科醫生問診了。
如果X型腿到8歲以後仍未改善,可能與平時經常W型(屁股着地,雙腿外翻)坐姿有關。因爲正常發育的股骨頭成人前傾角度是15°,而孩子在3歲~8歲期間,這個角度會慢慢調整至20°左右。如果寶寶有W坐姿的習慣,會影響到股骨頭的前傾角度,伴隨出現的就是走路內八的姿勢。
8歲之後,孩子骨骼發育基本定型。所以8歲之前是各種骨骼問題的最佳矯正時期。
那些坊間流傳的通過屁股後、大腿上的紋路是否對稱來判斷寶寶骨骼發育狀況的做法,是不科學的。
3種走路方式要留心
在寶寶的成長過程中,如果出現這3種姿勢,媽媽需要密切關注。
踮腳尖走路寶寶學步期重心不穩,搖搖晃晃,腿部肌肉也較爲緊張,爲了保持身體平衡,會出現踮腳尖走路的現象。還有一種情況是腳後跟跟腱太緊,也會踮腳尖走路。一般到1歲半左右,這種情況會自然改善。
走路內八這與上面提到的孕期小腿內轉有關,3歲前內八屬於正常狀態,隨着小腿的旋轉,內八會有所改善。3歲後仍然內八,就很可能是由前面說到的W坐姿引起,需要提醒孩子調整姿勢。
唐老鴨式走法若發現寶寶學步較慢,走起路來像唐老鴨一樣左右搖晃,要警惕扁平足的可能,還要注意是否有雙側髖關節脫位的情況,這個就要引起格外重視了。
怎樣幫寶寶養成一雙美腿?
這些事,可以幫助寶寶保持健康腿型。
保證維生素D的攝入2歲前的寶寶,每天都應該保證足量攝入維生素D,以促進鈣吸收,而不是盲目補鈣。
缺乏維生素D,會導致骨骼鈣化不良,引起前胸突出、O型腿、X型腿等骨骼發育問題,最嚴重的症狀是佝僂病。
避免過早站立對於這一點,我之前比較迷惑的是,可不可以雙手託着孩子腋下,讓孩子有彈跳、蹬腿的姿勢。經查證,八九個月的孩子,適當進行這種活動,可以刺激腿部肌肉發育,但前提是孩子自己有意識地主動配合這種動作。
有一位媽媽的焦慮,說家裏老人讓6個月大的寶寶練習站立,寶寶不配合,老人就說寶寶發育有問題……任何事情都不可矯枉過正,要遵循寶寶自身發育的特點。
就像喆同學5個月會坐、10個月會走,我不能橫加干預不讓他發展一樣,如果寶寶還沒準備好站立和行走,一定不要勉強,請相信寶寶對自己身體的掌控能力,當身體發育到具備一定能力時,寶寶自己就會願意去嘗試。
正確使用嬰兒揹帶很多媽媽帶寶寶出行喜歡用嬰兒揹帶,解放雙手,方便省力。值得注意的是,嬰兒揹帶的使用方法直接關係到寶寶骨骼發育。
在街上曾見過被掛在揹帶裏的小寶寶,有的是頭部沒有支撐保護,有的是腿部包裹不當。
圖中明確示意了錯誤背法(左圖)對孩子髖關節的損害,很容易造成孩子髖關節脫位。
理想背法(右圖)是將孩子的大腿也包裹到揹帶中,給大腿一定支撐,讓腿型呈M狀。
鞋子對走路姿勢也有影響因爲買鞋問題,我和喆爸曾有過分歧。他覺得小孩子不需要穿那麼貴的鞋,穿不了幾天就小了,實在浪費。而我認爲孩子正處於生長髮育期,一雙好鞋對足弓足底都會起到很好的保護作用。
給孩子選大一碼鞋的媽媽不在少數,大家覺得這樣可以穿久一些。有位朋友,就是因爲給寶寶穿太大的鞋,導致寶寶走路不穩,磕破嘴留下了疤。我給喆同學選鞋子,會盡量選只大0.5~1釐米的,因爲大鞋不光不跟腳,還會對走路姿勢產生不良影響。
很多朋友會收別人家的二手鞋穿。事實上,每個寶寶發育不同,走路姿勢也不同,對鞋子內部外部的的磨損差異很大。長時間穿二手鞋,足弓能否得到足夠支撐、孩子的腳丫會不會循着上一個孩子穿着的軌跡發生變化……這些因素媽媽都要考慮在內。
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