捨不得跟孩子分牀睡，真的會害了他！

捨不得跟孩子分牀睡，真的會害了他！同牀睡會給寶寶帶來哪些危害？幾歲和孩子分牀睡合適？下面就跟着小編一起來看看吧！

同牀睡會帶給寶寶的四大危害

一、同牀睡的最大危害就是：猝死綜合徵

寶寶越小發生這種危險的概率就會越大，因爲小嬰兒的肌肉和運動能力發育尚未成熟，所以暫不具備自主控制身體的能力。當寶寶被擠壓、被褥堵塞口鼻以及寶媽哺乳時睡着等，都會造成窒息的危險。

不要說：“我就是與父母同睡長大的，也沒出事啊。”小康君想說，出事就晚了！即便很多家長認爲自己睡着了，也能保持十分的警覺性。但往往危險就發生在你反應過程中的十幾秒內。並不是一定會出現窒息的危險，但新手寶媽奶爸需要知道潛伏在寶寶身邊的危險因素，防患於未然終究是不會錯的。

二、影響寶寶的呼吸質量

爲了方便照顧，家長喜歡與寶寶相擁而睡以及面對面睡。甚至怕掉牀把寶寶放在兩位家長的中間睡，這都是不太健康的，因爲家長呼出的氣體氧濃度低，容易造成寶寶吸到反覆吸入呼出的廢氣，出現低氧、血碳酸過多症等情況。

三、降低睡眠質量，影響生長髮育

不管是大人還是寶寶，都需要優質的睡眠質量。大人翻身、打呼、玩手機等行爲都會打擾到寶寶的睡眠。因爲嬰兒大部分的生長激素，是在夜間且深度睡眠中完成分泌的。所以降低寶寶睡眠質量，就是在影響其正常的生長髮育。

四、難以養成獨立睡眠的習慣

家長遲遲不願分牀睡，會讓寶寶養成爸爸媽媽不在身邊，就無法入睡的習慣。隨着年齡增長，不僅會增加寶寶的依賴感，還在某種程度上影響了夫妻生活。畢竟粑粑麻麻也是需要二人世界的，“小電燈泡”終究是要換地方滴~

幾歲和孩子分牀睡

一般來說，孩子3歲以後爸爸媽媽就應該開始考慮分房睡了，5歲左右分房睡最適合，如果上小學以後依舊和爸爸媽媽擠在一張牀上，就有些晚了，這並不利於孩子的心理成長和健康。

對於不到3歲的孩子，完全沒有獨立生存的能力，分牀睡會增加孩子的分離焦慮情緒，甚至會讓孩子失去安全感而傷害到幼小的心靈。孩子太小的時候並不建議和父母分房睡。

當然啦，具體情況也要因人而異，這也要結合孩子的健康狀況、發育水平、個性氣質特徵以及家庭的具體環境等因素來作決定。

如何讓孩子快樂的獨睡

很多媽媽都有一個困擾：每次要和孩子分牀睡的時候，孩子就哭鬧，每天晚上要折騰幾次，搞得大家都休息不好。

這個時候千萬不要強迫孩子，多做點準備工作，多溝通，給孩子一個適應過程。

和孩子一起佈置房間

首先要給孩子一個安全舒適的環境。和孩子一起精心佈置他的房間和小牀鋪，先給他一個思想上的認識，還能對寶寶有足夠的吸引力。

睡前給孩子講故事

孩子的睡前故事環節要漸漸轉移到小牀上，爭取能在小牀上把孩子哄睡，但不要講鬼怪故事。或者聽些輕柔的音樂有助於睡眠，一起陪他度過這個非常時期，讓他慢慢成爲習慣就好了。

買他喜歡的小玩具陪伴他

買一些他喜歡的娃娃給他，讓他在夜晚有安全感。比如超人娃娃，如果他說他怕，你就說：寶寶看超人是不是很棒？可以把全部怪獸消滅，你跟超人睡，怪獸就不會傷害寶寶啦！

幫孩子克服恐懼心理

很多孩子不願意單獨睡是因爲害怕，畢竟動畫片、電影裏的怪物形象還是挺多的。爸爸媽媽首先就要幫助孩子克服恐懼心理，委婉而平靜地告訴孩子：“很多像你這麼大的小孩都會害怕，爸爸媽媽小時候也害怕過，後來不怕了。”平時不要給孩子講鬼神的故事，也不要讓孩子看恐怖影視片，更不要用鬼神、老虎之類的事物來嚇唬孩子。