想要寶寶頭髮烏黑濃密,那就靠它了~
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每個準媽媽都希望未來寶寶頭髮烏黑濃密,有光澤!特別是準爸媽自己髮質不好,對寶寶黑亮頭髮的期待就會更高,可是,如何讓寶寶擁有與自己截然不同的漂亮頭髮呢?每個準媽媽都希望未來寶寶頭髮烏黑濃密,有光澤!特別是準爸媽自己髮質不好,對寶寶黑亮頭髮的期待就會更高,可是,如何讓寶寶擁有與自己截然不同的漂亮頭髮呢?
晨晨老師介紹,其實,遺傳只不過佔差不多四分之一的概率,並且是相對的遺傳。也就是說想要寶寶髮質好,我們還是有很多機會的。
今天就來告訴大家,哪些孕期食物更有助寶寶頭髮烏黑濃密?
1、黑芝麻
黑芝麻中含有豐富的維生素E等營養素,具有很好的黑髮、護髮、護膚的作用,孕期食用黑芝麻,對胎兒頭髮的生長有很大的益處,還能很好的保護準媽媽們和寶寶的皮膚哦!
2、核桃
核桃中含有大量的維生素E,具有烏鬚髮的作用。孕期食用核桃,胎兒的頭髮會長的又黑又亮;具有滋潤肌膚的作用,對大人和小孩的皮膚也有好處!
3、鈣
寶寶頭髮不好,有可能是缺鈣,所以孕媽媽們要注意補鈣!孕婦可以食用富含鈣質的食物,例如牛奶、雞蛋、肉類、豆製品、海產品等。
晨晨老師溫馨提示,其實,黑色的食物幾乎都可以幫助我們寶寶的髮質發育哦!希望寶寶擁有烏黑濃密的頭髮,千萬不要忘記吃這些哦!
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