怎樣給孩子挑雙合腳鞋
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鞋子合不合腳,只有自己知道。可是當孩子們還沒有能力自己挑選鞋子時,媽媽們爲他們買雙舒服的鞋子就非常重要了。遺憾的是,很多家長並未做到這一點。瑞士的一項最新調查發現,大多數學齡兒童的鞋子都不合腳,進而讓雙腳面臨受傷風險。
瑞士蘇黎世大學的研究人員對248名學齡兒童進行調查,對他們鞋子的長度、腳的長度進行測量,並檢測孩子腳趾的生長髮育情況,是否存在拇外翻的情形(拇外翻通常是由於鞋子太緊造成的腳趾變形)等。結果顯示,這些孩子中,只有34%的鞋子正合腳,53%的鞋子太小,13%的鞋子太大,3%的孩子出現拇外翻。
對此,美國加州大學的矯形外科助理臨牀教授卡羅爾·弗雷博士指出,家長不能以鞋號作爲選鞋子的唯一憑證,因爲每個生產商的鞋號大小都有差異。此外,鞋型對於號碼和舒適度都有重要影響。因此,參考以下多方面的建議,可以幫助家長爲孩子選到一雙好鞋。
下午或晚上去買鞋:經過一天的行走和運動,人的腳在晚上最大,此時買鞋,不至於出現早上合腳晚上擠腳的情況。
雙腳穿上走一走:試鞋的時候讓孩子站起來走一走,因爲站立時腳掌會更大;確保孩子的腳趾舒展自由,而不是彎曲着;並且兩隻腳都要穿上鞋子,因爲大部分人的雙腳都是不一樣大的。
腳尖鬆腳跟緊:穿上鞋子,腳尖部位應有足夠的空間,而不是緊緊地擠在一起;腳後跟也要合適,腳跟擡起時鞋子應跟腳,而不是鬆懈地不沾腳跟,否則容易摔跤。
帆布運動鞋最穩妥:美國矯形外科學會認爲,柔軟易彎、有足夠空間的鞋子,對任何年齡段的孩子來說,都是理想的。而帆布運動鞋很好的契合了這些條件,試鞋時,腳尖處留有一指的餘地,給孩子腳的生長留出空間。
留意不適的症狀:不要強迫孩子穿某雙鞋,如果他不喜歡穿,很可能表示穿着不舒服。如果孩子的腳出現長繭、發紅或起泡,也要考慮是否是鞋子不適造成的。
讓鞋子與腳同步生長:定期給孩子測腳長,然後判斷是否需要換雙更大的鞋子,避免發生擠腳的情況,但仍然要注意,鞋號只是挑選鞋子的參考,舒適合腳纔是終極目標。▲
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