下雪天怎樣給寶寶穿衣服
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近日很多地方迎來了入冬的第一場雪,很多寶寶更是第一次見到雪,興奮的都不願意回家了。那麼,下雪天寶寶怎樣保暖?下雪天寶寶穿衣有什麼注意事項?
孩子生理功能尚未健全,體溫調節不穩定,對外界適應能力較差,如何把握好這“三分寒”呢?冬天下雪天給孩子穿衣服,掌握以下5原則:
背暖
保持背部的“適當溫暖”,可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖,否則背部出汗多,汗水變涼後容易因背部溼涼而患病。
肚暖
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子疼,從而損傷脾胃,影響消化吸收。因此,天冷時給孩子24小時戴上肚兜,是保持溫暖的好方法。
足暖
腳部是陰陽經絡交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最爲敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。
頭涼
孩子由體表散發熱量,其中1/3由頭部發散,頭熱容易導致心煩頭暈,甚至昏迷。中醫認爲,頭部最容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則必定氣血循環順暢。
胸口涼
穿着過於厚重臃腫,會壓迫胸部,影響正常呼吸與心臟功能。同時,還容易造成內熱。肺就像兩片葉子,它正常伸展開,才能發揮吐故納新的功能。因此,衣服的心胸部位不要過於厚重,否則會有壓迫感。
上面說了寶寶穿衣服的一些法則,相信還有部分媽媽感到有點難以理解,下面呢,我們就來看看網絡上糯米媽媽爲我們介紹的一些寶寶穿衣法則吧!
穿衣法則1:穿太多也容易生病
大人給孩子穿多,無非就是怕他們凍着引起感冒,這樣的觀念其實忽略了小朋友的生理特點。都說孩子是小暖爐,他們的新陳代謝比大人快,體內的合成大於分解,如果穿捂的太多,容易出汗,冷風一吹,就容易中招感冒。
當孩子已經感冒甚至引起發燒了,大人怕二次受涼,使勁添衣、“捂汗”,小孩難受不說,甚至可能誘發高熱驚厥。
科普:1歲以內的嬰兒,特別是新生兒,因爲神經系統發育不完善、中樞神經調節功能差、體表汗腺功能不成熟,如果過度保暖、捂悶過久,很容易誘發捂熱綜合徵(又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合徵”或“嬰兒悶熱綜合徵”),表現爲缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷,重者會發生休克甚至死亡。
穿衣法則2:頸部溫熱剛剛好
手摸着冷不是真的冷:老人們常常因爲“小手摸着冷”就要給孩子添衣服,幼兒的心臟搏動力量弱,每次心臟搏動送達手腳末梢血液有限,所以寶寶的小手和小腳摸起來涼涼的,並不是因爲真的冷。
判斷孩子穿得夠不夠,應該以頸背部爲判斷依據,脖子、背部摸着溫熱(背部有點溼潮,說明出汗,孩子穿多啦)、小手溫涼就說明穿得正好。
具體怎麼穿?
月子裏的寶寶:在室內要比大人多穿一件;
2-3個月大時:在室內可以和大人穿一樣多的衣服,室外多穿一件;
更大一些的孩子:可以在室內比大人少穿一件,室外穿得和父母衣服厚度差不多一樣,腹部注意保暖即可。
穿衣法則3:洋蔥式穿衣法
網絡上爆紅的洋蔥穿衣法,是說像洋蔥一樣層層穿搭,層層疊加。內層穿排汗功能良好的衣物,中層衣物保暖,最外層防水防風,應付天氣變化。
洋蔥穿衣法好處:一是足夠溫暖,二是方便穿脫,可以根據需求增減,在寒冷的戶外和暖氣房之間自由切換毫無壓力。
上身可以這樣穿:棉質貼身內衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+羽絨或者棉襖外套(1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服,活動或室內時可脫掉外套)
下身可以這樣穿:秋褲+內里加絨的休閒褲/棉褲/羽絨褲(特別冷的寒冬,棉褲或羽絨褲裏可以再加毛線褲)。
寶寶冬天既怕凍着,又怕熱着,下面我們來看看專家是怎麼說的吧。
嬰幼兒大多腹部相對較大,褲子容易往下滑;而在被抱起,爬行或做遊戲等過程中,孩子的上衣可能被往上撩,使小肚子受涼,損傷寶寶脾胃功能,發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病,所以媽媽們要做好寶寶肚子的保暖工作,給寶寶穿上保暖內衣。柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性,還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體熱流失,使寶寶不易受涼生病。
手腳這些暴露在外的部位最容易受凍,所以要爲寶寶戴上小手套,既可以保暖又能防止指甲抓傷皮膚。在手套的選擇上,應儘量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應根據戴脫方便、大小適宜爲佳。襪子應選用純羊毛或純棉質地的,這樣的襪子透氣性好,並且對腳部皮膚有養護作用。鞋子大小要適合,可以稍稍寬鬆一些,質地最好是全棉的,這樣穿起來柔軟舒服,而且這樣的鞋子裏能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
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