夏季穿衣越涼快越好？寶寶夏季穿衣注意6件事

夏季天熱，很多家長都給孩子穿得很涼快，而且不少家長都認爲穿得越涼快越好，真的是這樣嗎？寶寶夏季穿衣該注意哪些問題？

夏季穿衣越涼快越好？穿得太“清涼”小心中暑

炎熱的夏季，很多家長都給孩子穿得非常"清涼"，背心、短褲、小肚兜……很多家長認爲這樣的清涼裝扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位，不至着涼，可謂一舉兩得。但專家支持，專家指出，如果氣溫超過35℃，皮膚裸露在外不僅不涼爽反而會吸熱，容易導致中暑。

專家解釋說，在氣溫18℃-28℃的環境裏，人體體溫的70%靠皮膚輻射、對流和傳導散熱，氣溫達到35℃時，主要靠皮膚蒸發散熱。當氣溫繼續升高時，皮膚不但不能通過輻射散熱，還會從外界環境中吸收熱量，這樣非但不會感到涼快，體表溫度的上升反而會使得人們覺得更熱，而且長時間處在高溫環境中容易導致中暑。

寶寶夏季穿衣注意6件事

1.夏季穿衣不是越“清涼”越好

正如前面所說，當氣溫過高時，寶寶穿着太“清涼”反而容易中暑，因此夏季給寶寶穿衣不要太清涼，或者不穿衣服。夏季防寶寶中暑最好控制好室內溫度，而不要寄希望於少穿或不穿。

2.注意根據環境增減衣服

室內空調的溫度最好調在26℃-28℃，儘量保持一定的溫度，避免寶寶着涼。如果必須帶寶寶外出時，由於室內外溫差比較大，所以應注意增減衣服。

3.不要穿緊身衣

有一個理論認爲，夏天要想穿着涼快，要考慮到衣服內的“吸風”和“鼓風”作用，其實就是讓風能吹進衣服裏面，加快體表熱量的散發，使人產生涼快的感覺。如何能讓風吹進衣服裏面呢？關鍵就是領口、袖口、褲腿等開口處要寬敞一些，太貼身的緊身衣如緊身衣由於沒有風進入，難以產生涼快之感。連衣裙在走動時能產生較大的鼓風作用，因而比褲子更涼快。

4.夏季別穿開襠褲

不少家長夏天都喜歡讓小孩穿開襠褲露着光屁股，認爲這樣通風透氣，不用擔心厚厚的尿布把寶寶的屁股捂出紅疹子來，另一方面，認爲在照顧寶寶時也方便，不用經常換洗尿布。實際上，小寶寶穿開襠褲既不衛生也不安全。

穿開襠褲時寶寶的小手會不可避免地觸摸到自己的外陰，如果寶寶大小便後沒有及時清潔乾淨，殘留在尿道口的尿液和肛門的糞便污物會弄髒小手，再吸吮小手，很可能造成寶寶消化道和呼吸道的疾病。此外，嬰幼兒的活動量大，穿開襠褲對寶寶的陰部卻起不到任何的保護作用，很容易使寶寶受傷。

5.小寶寶要注意穿襪子

對於年齡較小的寶寶，建議即使在家也最好穿上襪子，因爲較低神經末梢豐富，很多家庭夏季都會開空調，因此室內溫度實際是較低的，地板更是冰涼的，如果小寶寶光腳行走很容易受涼。

6.衣物要勤換勤洗

寶寶的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗溼的衣服沒有及時更換，則會引起感冒。此外，寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。