不掀開被子,永遠不知道寶寶啥樣!5種睡姿,透露寶寶健康
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前兩天從抖音上看了一個視頻,題目是“不掀開被子,你永遠不知道寶寶睡姿啥樣,別笑,要忍住”,視頻裏,一位媽媽趁寶寶熟睡時掀開被子,發現寶寶胖胖的雙腿倔強的擺出了“一字馬”的姿勢,媽媽戲謔寶寶有個體操夢。
原標題:不掀開被子,永遠不知道寶寶啥樣!5種睡姿,透露寶寶健康
前兩天從抖音上看了一個視頻,題目是“不掀開被子,你永遠不知道寶寶睡姿啥樣,別笑,要忍住”,視頻裏,一位媽媽趁寶寶熟睡時掀開被子,發現寶寶胖胖的雙腿倔強的擺出了“一字馬”的姿勢,媽媽戲謔寶寶有個體操夢。本來這是一個十分逗趣的視頻,但是這裏,要提醒各位寶媽,如果發現寶寶的睡姿千奇百怪,不能一笑了之,這裏面可能透露出很多健康問題。
從以下5種常見睡姿,看寶寶的健康問題:
1、 趴睡、磨牙
很多媽媽反應,寶寶喜歡趴着睡,這也就算了,時不時的還會磨牙,老一輩一聽磨牙就是“有蟲”,結果打了蟲也沒用。其實,寶寶趴睡磨牙,是消化系統出問題的表現。肚子裏的食物沒有消化完全,仰躺着不舒服,寶寶就會趴着睡,並且磨牙。消化不好會影響營養吸收,長此以往影響寶寶發育。
2、 翻滾、盜汗
很多寶寶睡覺時睡不踏實,總是翻來覆去,睡的時候還枕着枕頭,不一會就橫過來了。還伴隨着盜汗,尤其是後腦勺,出汗多,就像是有“泉眼”一樣,能溼透枕巾。包括夜奶頻繁,這都是脾胃不和的表現。孩子臟腑發育不成熟,“十脾九虛”,就會容易生病。
3、 搖頭、抓耳
偶爾聽到同事說,自己寶寶特別可愛,睡覺的時候還撒嬌,哼哼唧唧的,還會搖頭、撓耳朵。如果你家孩子也有同樣的習慣,就要警惕,寶寶可能是耳朵有炎症,要及時帶寶寶去醫院檢查。
4、 蹬被、口渴
正常情況下,睡着後寶寶呼吸平和,很安靜,如果你家寶寶睡覺的時候總愛蹬被子,臉頰和嘴都發紅,白天的時候容易口渴,特別愛喝水,多半是體虛熱盛造成的,可能伴隨着呼吸系統的問題。
5、 夜驚、夢魘
小孩子大腦發育不成熟,睡覺時出現突然坐起的夜驚、夢魘情況是很正常的,尤其是白天發生一些特比的事兒,哭鬧過。平時注意晚飯不要喂太飽,室內不要太封閉。值的注意的是,如果寶寶頻繁夢魘、夜驚,就要去醫院檢查一下身體了。
“一夜不宿,十夜不足”,教你兩個方法改善寶寶睡眠:
1、 內調脾胃
補充多杆雙糖,一早一晚和一杯多杆雙糖,可以加快腸道蠕動,分泌更多的消化酶幫助寶寶分解、消化食物,減輕消化系統的負擔,還能增加腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌數量,平衡微生物羣,健脾和胃,對於睡不踏實、盜汗、趴睡、磨牙有很好的幫助。
2、 外捏脊
捏脊好處多多,而且操作簡單,不僅可以幫助氣血運行,還能起到安神的作用,改善寶寶睡眠。對於健康的寶寶,經常捏脊還能提高智力哦。
小貼士:
1、 晚上不要喂太多,減少夜奶次數
2、 注意觀察寶寶是否有打呼現象
3、 調整生物鐘,給孩子充足合理的睡眠時間
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