孩子消化不良怎麼辦?兒醫不會輕易告訴你的四個妙招,趕緊收藏吧
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相信這是很多家長經常問也是最關心的話題,其實孩子有時會由於吃太多,或者肚子受涼了,飲食沒有規律等等,這些都是可能會造成孩子腹脹腹瀉和消化不良的哦!在喂孩子的時候一定要有規律,要定時定量,這樣讓孩子可以從小就有…
原標題:孩子消化不良怎麼辦?兒醫不會輕易告訴你的四個妙招,趕緊收藏吧
孩子消化不良是什麼原因引起的呢?相信這是很多家長經常問也是最關心的話題,其實孩子有時會由於吃太多,或者肚子受涼了,飲食沒有規律等等,這些都是可能會造成孩子腹脹腹瀉和消化不良的哦!
孩子消化不良一個方面是孩子的腸胃功能不好,也就是常說的小二脾常不足,另外是生長髮育的過程中,成長速度非常快,對很多營養物質的需求不斷增加,對營養物質過多的需求和脾胃功能的虛弱兩者間有矛盾。
簡單點說呢,就是說沒有一個良好的身體狀態去消化吃進去的東西,容易造成攝入過多營養而無法消化,反而來達不到促進生長髮育的目的,從而加重身體的負擔,最後形成消化不良。那麼孩子消化不良怎麼辦?
第一,堅持少食多餐
孩子的生長髮育確實需要這麼多營養,在補營養的過程中,要講究技巧,可以把一日三餐分成一日五餐,孩子在少量多餐的基礎上,能夠更好的吸收食物,腸胃功能狀態才能更好。
第二,堅持飲食多樣性
由於現在的孩子可能選擇的東西太多,導致他們可能會偏食或者挑食,有的家長爲了孩子多吃一點,可能會遷就孩子。這樣子做是不對的哦!因爲很多食物的營養結構不一樣,要多方面補充,這樣才能夠滿足孩子的整個機體功能的需要。家長們還要綜合營養物質方面會不會過多了,過剩了,如果過剩了還是要適當地去控制。
第三,堅持給孩子按摩
治療小兒消化不良的方法有很多,其中藥物治療是很常見的,但是有的家長可能會擔心有副作用,所以,我們可以使用推拿治療,就是按摩。每天順時針給孩子按摩肚子,加速腸蠕動,促進消化。
第四,不要給孩子吃生食
孩子消化系統發育尚不徹底,而生食有的自身帶走一些特殊的細菌容易致病,可能有的蔬菜生食還會有農藥殘留的危害,所以建議家長給孩子吃飯儘量是煮熟後食用。
第五,飲食要規律
很多家長都是遷就孩子,孩子要吃飯就多喂一點,不愛吃飯就不喂,孩子想吃在喂。這種做法真的是不提倡的哦,孩子飲食一定要規律。如果孩子進餐的時間沒有規律,可能就會導致孩子暴食或者偏愛零食哦,也會增加他的腸胃負擔,影響睡眠,使免疫力下降。所以保證孩子按時進餐很重要哦!在喂孩子的時候一定要有規律,要定時定量,這樣讓孩子可以從小就有一個好的飲食的習慣,使他的內臟可以更好的適應。孩子在大一點的時候,應該讓他們自己吃飯。吃飯是一種飲食行爲,家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導,讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行爲。吃飯需要專心,父母必須讓孩子養成專心吃飯的習慣,千萬不要讓孩子邊玩玩具或者邊看電視邊吃飯哦!
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