孩子挑食家長別慌,兒童多維來幫忙
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如果家長沒有注意給孩子補充維生素B1,就容易造成這方面的缺失,從而影響孩子的食慾,造成挑食的問題。孩子身體正處於發育成長的階段,所需的維生素本身就比較多,如果再加上偏食、挑食等壞習慣,就更容易缺乏維生素了。多…
原標題:孩子挑食家長別慌,兒童多維來幫忙
夏季炎炎,每到這個時候,就有不少家長反應,自家孩子挑食不愛吃飯。作爲父母跟熊孩子打了無數次拉鋸戰,可孩子依舊沒胃口。其實有時候,孩子挑食可能並不是他的本意,也可能是缺乏維生素導致的。
一、哪些維生素會造成孩子挑食?
1、維生素B1
維生素B1通常以輔酶的形式參與糖的分解代謝,能促進腸胃蠕動,增強食慾。但是夏天天氣炎熱,孩子流汗量大,而維生素B1 屬於水溶性維生素,容易隨着汗液排出體外。如果家長沒有注意給孩子補充維生素B1,就容易造成這方面的缺失,從而影響孩子的食慾,造成挑食的問題。
2、維生素B12
維生素B12,會與蛋白質結合,再進入人體消化道內,尤其是在胃酸、胃蛋白酶及胰蛋白酶的作用下,以輔酶的形式存在,它能促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。如家家長沒有注意給孩子補充維生素B12,很容易造成這方面的缺失,從而影響孩子食慾,引發體重減輕的情況。
3、維生素D3
維生素D3又叫陽光維生素,夏季炎熱,孩子不愛出門,容易缺乏維生素D3通常來說,陽光直射皮膚4-6小時以上,肌膚才能合成體內所需的維生素D3。但孩子皮膚嬌嫩,日照4-6小時,很容易把皮膚曬傷,因此靠日光來補充體內所需的所有維生素D3,是行不通的。而飲食中維生素D3含量又通常比較少,這時候應該怎麼辦呢?
可以通過兒童多種維生素片來補充。
多
孩子身體正處於發育成長的階段,所需的維生素本身就比較多,如果再加上偏食、挑食等壞習慣,就更容易缺乏維生素了。而多種維生素片由維生素A、B族維生素、維生素C等多種維生素組成,父母想要兒童身體的健康,日常生活便要保證多種維生素的攝入。因此,父母要給孩子適當食用一些複合維生素片。比如專爲兒童設計的湯臣倍健多種維生素咀嚼片(兒童型),補充維生素更全面。含有12種多種維生素,幫助孩子更好的成長與發育,給孩子甜甜的營養。
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