做試管有哪些事項需要注意的？

助孕的時候，要從飲食做起，養成良好的飲食習慣並達到營養水平。有條件可以制定一份飲食計劃，千萬不要爲了保持自己的苗條身材，去節食，一定要養成良好的飲食習慣。香蕉，蘋果等等都是含有較多鋅元素的食物，還有動物的內臟…

原標題：做試管有哪些事項需要注意的？

孩子對於一個家庭來說，意義非凡，不管他是爲了家族傳承，還是爲家庭添加歡樂，或者是父母愛的結晶，都是值得慶賀的。但是對有的人要個很難，可是有的卻相當簡單，懷孕艱難的情況下，不得已試管，那麼有哪些是，做試管嬰兒需要重視的事項？

一、注意飲食習慣

助孕的時候，要從飲食做起，養成良好的飲食習慣並達到營養水平。有條件可以制定一份飲食計劃，千萬不要爲了保持自己的苗條身材，去節食，一定要養成良好的飲食習慣。當然，試管前期間營養補充並不是說越多越好，如果營養過剩，不良影響則是自身的體型過於肥胖，會導致懷孕後胎兒發育太快，給分娩帶來困難，所以要合理的安排營養補充。

二、養成良好的生活習慣

生活習慣好，才能保護好身體，提高免疫力，增強身體素質，不讓自己那麼容易生病。一般來說，生活習慣好，身體素質很好的夫妻，獲得的J子和卵子質量也會更好。建議女性要保持一下良好的生活習慣：

1、晚上早點睡覺

晚上的時候要早點入睡，確保自己在23點之前能夠進入熟睡狀態。因爲夜晚人體進入深度睡眠之後，身體機能才能開始進行自我休息，做好排~毒工作。

2、堅持每天鍛鍊

鍛鍊是每天都必須堅持的，這樣子才能調節身體功能，讓身體功能更好地發揮。建議日常可以做練習瑜伽、游泳等運動。

除了以上這些，還要切記不要抽菸、喝酒，亂吃東西、不要熬夜、不要隨便吃藥。

三、男性多補充複合維生素

香蕉，蘋果等等都是含有較多鋅元素的食物，還有動物的內臟、瘦肉、雞胸肉、雞蛋，蘿蔔等，有助於提高小蝌蚪的質量，男性應該多這些吃對身體好的食物。另外，而且還需戒菸戒酒，濃茶少喝，不要熬夜，洗高溫浴，泡溫泉，蒸桑拿等。