產後能不能洗澡,多久纔可以洗?
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在生產時和生產後,產婦都會出很多汗,尤其是在夏季,再加上惡露和乳汁的溢出,如果這時不注意皮膚的清潔,多種液體混合在一起的氣味是很難聞的,並且會有大量的細菌趁虛而入,極易出現會陰部的炎症,嚴重的還有可能發生宮內…
原標題:產後能不能洗澡,多久纔可以洗?
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產婦的洗澡或洗頭問題都是被家屬禁止的,特別是生活在鄉村的人風俗更是嚴格, 有些人甚至要求產婦產後的40天都不能洗澡,但只要在正規的大醫院分娩的醫生都說可以洗澡,這又是爲什麼呢?
產後洗澡對健康有利
與不洗澡的產婦相比, 產後洗澡者皮膚清潔,會陰部或其他部位感染率降低。洗澡還有活血行氣的功效,可以解除因分娩造成的疲勞。洗澡後產婦普遍感到精神舒暢。 淋浴後,84%的產婦氣色好轉,睡眠加深,排便正常,較快恢復體力。
1
避免細菌感染
在生產時和生產後,產婦都會出很多汗,尤其是在夏季,再加上惡露和乳汁的溢出,如果這時不注意皮膚的清潔, 多種液體混合在一起的氣味是很難聞的,並且會有大量的細菌趁虛而入,極易出現會陰部的炎症,嚴重的還有可能發生宮內感染和敗血症。因此,很有必要注意產後的衛生,堅持洗頭洗澡。
2
預防皮膚病的發生
產後對皮膚的清潔可以預防皮膚病的發生, 避免毛孔堵塞、毛囊炎和皮膚感染的發生。
3
預防脫髮
產後 更容易發生頭皮的瘙癢,如果反覆抓撓, 很容易造成頭髮脫落,所以產後也要 定期洗頭髮。
4
促進睡眠,緩解疲勞
洗澡可以 促進睡眠、緩解分娩對身體的疲勞,同時, 洗澡還有活血的功效,洗澡後產婦會感到精神舒暢。
產後洗澡如何進行?
正常分娩的產婦 一般在 分娩後2~5天便可洗澡,但是 不應早於24小時,以 淋浴爲佳。每次洗澡的時間不宜過長, 每次5~10分鐘即可。
產後洗澡的注意事項
1. 產後6周內不宜洗盆浴或在大池內洗浴,以免不潔洗澡水流入生殖道,引起感染。
2 .洗澡前應避免空腹,防止發生低血糖,引起頭暈等不適。
3.在產後洗澡應做到 “冬陰寒、夏防暑、春秋防風”。也就是說,在冬天洗澡時不能出太多的汗;夏天洗澡時,浴室應保持空氣流通, 洗澡水與人體的溫度相適宜,37℃即可,不可貪涼, 室溫20℃最爲適宜。
4. 洗澡後,不要立刻把溼頭髮紮成辮子,不要馬上睡覺,過飢餓或剛吃飽時都不宜洗澡,洗澡的次數不能太多,比正常人略少爲宜。
5. 洗髮液選擇刺激小的,可用指腹按摩頭皮, 洗完後及時擦乾,再用乾毛巾包一下,避免溼頭髮揮發水分帶走大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮引起頭痛。 頭髮未乾不要結辮、睡覺。
6. 多用木梳梳頭有益健康,可以促進血液循環,防止脫髮。
7.如果不能水洗時可準備一塊乾淨的紗布, 用酒精蘸溼紗布,將溼的紗布套在梳子上,這樣梳頭髮時就可以同時清潔頭皮的髒污油膩。
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