孩子在幼兒園挑食怎麼辦?
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有些家長比較疑惑,孩子在家吃飯胃口不錯,但是上了幼兒園孩子就不好好吃飯,但是別的孩子吃飯挺香,是孩子本身存在問題嗎?孩子挑食不是在幼兒園突然養成的,而是在家庭中已經養成了,家長只給孩子做喜歡吃的食物,孩子的食…
原標題:孩子在幼兒園挑食怎麼辦?
有些家長比較疑惑,孩子在家吃飯胃口不錯,但是上了幼兒園孩子就不好好吃飯,但是別的孩子吃飯挺香,是孩子本身存在問題嗎?
孩子挑食不是在幼兒園突然養成的,而是在家庭中已經養成了,家長只給孩子做喜歡吃的食物,孩子的食物攝入比較單一,在幼兒園不會都給孩子做他喜歡的食物,所以挑食的問題就顯現出來了,需要家長和教師共同幫助孩子調理挑食問題。
既然孩子在家中吃飯比較好,那就是父母在烹飪方面沒有存在問題,但是營養沒有均衡,不能孩子喜歡吃什麼就給孩子什麼,父母可以把新食物做的精緻,吸引孩子讓孩子主動進食,可以把孩子不喜歡吃的食物添加在不喜歡的食物中,讓孩子看不到,但是卻把營養補充了。
家長要糾正自己的錯誤觀念,孩子不只是吃得多就行,對於生長髮育期的孩子,要注意根據營養的需求進行搭配,蛋白質食物的代表肉蛋奶,維生素食物的代表蔬菜水果,微量元素食物的代表海鮮動物肝臟動物血,孩子挑食問題的挑食不是短期可以實現的,要做好持續的工作,循序漸進。如果十分不喜歡吃的食物經過長嘗試還是不能接受再放棄。
孩子在幼兒園挑食,讓孩子跟吃飯好的孩子一起吃飯,孩子看別的孩子吃的香,自己也會收到感染。還可以讓老師多設計一些親子課,可以讓孩子認識食物,瞭解食物,親手種植食物,給孩子講食物的好處,對於健康的益處,孩子才能逐漸形成對於食物的正確觀念。如果還是沒有改善孩子挑食問題,應該就是孩子缺鋅或者缺少賴氨酸導致的,可以進行元素檢測,根據相關人士建議進行補充。
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