新媽媽不可或缺的物品

孕育是辛苦而幸福的，在期盼寶寶健康出生的同時，準媽媽究竟該爲生產提前準備些什麼呢?

新媽媽內衣必備——

物品1.純棉睡衣：

A、一定要寬鬆。不要以爲生了寶寶，身材就會馬上有大變化。剛生完寶寶，腹部還是隆起的，有很多媽媽生完出院，別人還問：生了嗎?而且哺乳期內，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。

B、布料要純棉的。在月子裏，媽媽出汗特別多，純棉的布料吸汗且柔軟。

C、要準備多套。因爲奶汁和經血很容易弄髒衣服，所以要多備幾套替換。

物品2.經期專用底褲：

不論是順產還是剖腹產，生完寶寶後，媽媽都會有經血排出。

大尺寸：因爲剛剛生完孩子，腹部較大。最好提前準備大尺寸的經期專用底褲，建議提前多留心轉轉商場孕嬰專區、孕婦用品專賣店一類的商店。

物品3.哺乳胸罩：

A、材料要天然。選擇純棉的、透氣性好的，對保持乳頭清潔有利。

B、事先試好尺寸。哺乳期的乳房要比平時大很多，孕晚期應該先到商店去試戴購買。型號一般分四種：S-36;M-38;L-40;SL-42。

物品4.乳墊：

乳墊是放在哺乳專用乳罩和乳頭之間的軟墊。生完寶寶的初期，媽媽乳汁分泌旺盛，而寶寶食量有限，過剩的乳汁經常不分時間、地點地隨時涌出，弄溼外套，放上乳墊可以很好地吸收掉這些乳汁，避免不必要的難堪和頻繁地清洗衣物。

市場上賣的乳墊有兩大類，一種是一次性乳墊，另一種是可洗滌乳墊。

物品5.衛生巾：

經血一般在生產後的頭三天內量很大，比平時要多很多，此時媽媽身體虛弱，行動不便，如果是剖腹產的媽媽，還會插着導尿管，只能躺着。因此，要提前準備好婦嬰兩用尿片式衛生巾。不是一般的夜用衛生巾，它在夜用衛生巾的基礎上加寬加長1/3，是能把整個臀部包起來的。可以在醫院裏買到，優點是醫用標準無需消毒，缺點是大部分醫院提供的衛生巾比較簡易，只是一個平面狀的長條，使用不方便。

對剖腹產媽媽來說，由於插着導尿管特別容易產生經血側漏情況，不建議使用醫院裏的。

物品6.腹帶：

剛生完寶寶，子宮還比較大，需要一段時間才能慢慢收縮和恢復，而肚子上的贅肉也難以在短期內消耗掉。腹帶便有了用武之地，它既能幫助排出子宮內的積血，還可以很有效地幫助恢復體型。

腹帶一般有2種形狀：

1、長條寬帶狀

特點：長條狀，比較寬，能將整個腹部包住收緊。

功能：孩子一出生，這種腹帶就可以馬上帶上，它可以幫助腹部收緊，從而幫助子宮經血排出，在頭幾天有經血或惡露不乾淨時戴這種腹帶最適合。

用法：從腰後繞到腹部，勒住腹部。在剛生完寶寶的頭兩天，人平躺，腹部上面壓上重物，幫助子宮擠壓出積血。

缺點：只能夠幫助腹部贅肉的消除，但大腿內側的贅肉照顧不到。

2、類似平腳短褲

特點：這種腹帶是帶有底褲的，底褲或長或短，腹部前面有一排可調節鬆緊的掛鉤。

功能：這種腹帶一般在惡露完全乾淨後穿着會比較好些。購買時需注意的是，鑑於新媽媽在此階段身體虛弱，出汗多，應選擇透氣性好的產品。

用法：在生完寶寶一段時間後使用，使用時機要看產婦的恢復情況，如果是剖腹產的媽媽，應等到刀口不再疼痛時開始使用。需要注意的是，雖然月子裏可以長時間穿着腹帶，但腹帶也不宜過緊，時間不宜過久，休息時最好脫掉腹帶輕鬆休息。

優點：對修復腹部、臀部、大腿內側脂肪都有用。

物品7.棉襪&軟底鞋：

在寶寶還沒出生前，每個準媽媽都會覺得自己比較耐寒怕熱，那是因爲懷着寶寶的緣故。一旦寶寶出生，情況就不同了，月子裏身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說得好“寒從腳上來”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖以免受涼。

棉襪：

即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘記準備棉襪，如果是在空調環境中，最好還是穿上棉襪。因爲醫院基本都備有空調，會把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度：大約24℃~27℃之間，而新媽媽在這種環境中，就一定要穿上棉襪，避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。

軟底鞋：

新媽媽在月子裏穿鞋有講究，要注意3點：

A、底子要軟。生育後，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿着硬底鞋且長時間站立的話，今後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病。

B、寬鬆保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因爲新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜裏起來餵奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。

C、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱着剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。

物品8.吸奶器：

剛生完寶寶時，媽媽奶量大而寶寶食量小，多餘的奶最好還是擠出來，以免影響下一次的分泌量，而且留存在乳房裏很容易引起乳腺炎，備個吸奶器很有必要。

當新媽媽乳頭破裂不能餵奶，或是因各種原因需及時把奶水從乳房裏排出時，吸奶器是不可缺少的。市場上現有的吸奶器價格不一，從十幾元到幾百元不等，基本上有手動的、電動的、有帶奶瓶的、不帶奶瓶的。

帶奶瓶的吸奶器比較適合上班族媽媽，可以擠出奶後直接喂寶寶，也可以先存在冰箱裏，之後喂寶寶。