孕期防輻射小常識
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孕期防輻射小常識
防輻射10問題
問題一:懷孕早期做B超安全嗎?
你不用這麼緊張,一般來說,B超是一項對胎兒非常安全的檢查方式。你可以在孕期按時接受產前檢查,及時瞭解寶寶的發育情況。重要的是,放鬆心情對你和寶寶是非常有好處的。
問題二:孕婦防電腦輻射對胎兒有危險嗎?
孕期使用電腦是安全的,目前,並沒有證據顯示使用電腦會造成流產或胎兒缺陷。重要的是你不要一直坐在電腦前,過段時間,要起來活動一下。
問題三:懷孕期間用電熱毯安全嗎?
是安全的。如果使用電熱毯出現問題的話,也是因爲你的體溫升高而引起的,而不是由於你接觸了電磁頻造成的。如果你的身體在電熱毯上變得很熱,而又沒有一段時間讓你的體溫自然下降,那你可能就有危險了。當你的體溫升高時,你寶寶的體溫也會升高;而且因爲寶寶不會出汗,他的體溫會上升得比你的還高。有證據顯示,早孕時孕婦連續幾天發燒超過38.9℃,會引起寶寶的神經管畸形。這也就是爲什麼我們要告誡孕婦避免泡人造溫泉的原因。儘管我不能確定電熱毯是不是會像人造溫泉那麼燙,但我覺得在孕期前3個月最好還是避免使用電熱毯,因爲大多數神經缺陷都是在這段時間發生的。
問題四:懷孕的時候過機場安檢門安全嗎?
乘客在機場經過的金屬探測儀使用的是低頻電磁場,目的是檢查有沒有金屬物品。任何發電或用電的東西,如電源線或家用電器,產生的都是電磁場。從這種低水平的金屬探測器中經過對所有人都是安全的,也包括準媽媽。有時候給個別乘客使用的手執探測器,也是如此。
許多人誤以爲這些掃描機器使用的是X射線,其實不是。機場的X射線機器和你看牙時用的X射線發出的輻射是一樣的,並且只用來檢查行李。
問題五:懷孕期間,整日在電腦前工作安全嗎?
安全的。因爲電腦的使用已經十分普遍了,所以,研究人員花費了數百萬美元,來研究孕期在電腦前工作是否會導致出生缺陷或流產,結果發現沒有任何證據顯示,孕期使用電腦會發生這兩種問題。但是,無論在哪裏,連續坐上好幾個小時,對孕婦來說,都是不利的,因此,你應該每隔一兩個小時,就站起來,走一走。
問題六:懷孕期間用微波爐安全嗎?
沒有人確切地知道使用微波爐是否安全。但是如果你使用的微波爐很舊了,可能會有一定輻射泄漏的危險。這種情況並不應該只在孕期才引起注意,平時也應該注意。檢查微波爐有沒有輻射泄漏,你只需要把手放在微波爐門邊上,看看有沒有漏風的感覺就知道了。你還可以把一張紙夾在微波爐的門縫裏,關上門後看你能不能把它拽出來。如果紙能被拽出來,那你的微波爐有可能存在輻射泄露問題。如果你的微波爐好像確實有泄漏,而你又沒有條件換新的,那就不要再用它了。
問題七:使用電磁爐做飯,對胎兒有不好影響嗎?
在孕早期最好不要用電磁爐,其輻射還是比較大的。這段時期胚胎屬於細胞快速分裂,臟器發育高度敏感的時候。
問題八: 懷孕可以住剛裝修的新房嘛?
現在的裝修材料雖然都是環保的,但多少會含有一些有毒的化學成分,建議你至少通風半年後再入住。
問題九:每天工作都要接觸複印機要緊嗎?
你不用太擔心,一般來說,離複印機1米以外,而且不是在複印機的背面,問題不會太大,以後多注意點就好了。孕期的睡眠對寶寶的發育有很大影響,所以,你一定得保持放鬆的心情纔好。
問題十: 懷孕11周用多普勒能聽不到胎心,正常嗎?
11周用多普勒聽不到胎心也不奇怪,有很多因素,比如:胚胎髮育較實際孕周晚、腹壁較厚、羊水較多等等都有可能導致這種情況。不要太擔心,按時去做相關產前檢查,能夠及時瞭解胎兒發育情況。
日常防護小知識
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。特別是電視、電腦、電冰箱更不宜集中擺放在臥室裏。
當電器暫停使用時,最好不讓它們處於待機狀態,因爲此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時,應注意每一小時離開一次,採用眺望遠方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。
對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離,一般爲熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開啓後要離開一米遠,孕婦和小孩應儘量遠離微波爐;手機在使用時,應儘量使頭部與手機天線的距離遠一些,最好使用分離耳機和話筒接聽電話。
電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏,使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚乾燥,加速皮膚老化甚至導致皮癌,因此在使用後應及時洗臉。
居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發射塔附近的人,配帶心臟起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人,特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,有條件的應配備阻擋電磁輻射的遮罩防護服。
手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,爲此最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
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