兒童性早熟6成爲“吃”出來
本文已影響3.86K人
本文已影響3.86K人
當手中有了錢後,給孩子吃什麼?山珍海味不算貴,只要孩子想吃就去買;洋快餐店裏,孩子是常客,3天不去想得慌。有些父母還要讓孩子吃補品,只要說明書上講能補腦益智,長個子,長腦子、學習好,統統都買。
現象:每週光顧洋快餐
性早熟的孩子往往特別嗜好油炸食品,如炸雞、炸薯條和炸薯片。過高的熱量會在兒童體內轉變爲多餘的脂肪,體重過重,引發內分泌紊亂,導致性早熟。而且,食用油經反覆加熱使用後,高溫使其氧化變性,產生有害的“丙毒”,也是引發“性早熟”的可能原因之一。有研究表明,每週光顧洋快餐2次以上,並經常食用油炸類膨化食品的兒童,“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。
現象:反季節蔬果上市
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等,春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃,幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟。這些反季節食品,長得出奇大,出奇漂亮,很吸引人的眼球,但往往口味不佳,或很難吃,且色澤不正。父母要避免給10歲以下的兒童經常食用此類食品。一般可以選擇有機蔬菜,或不大不小的水果。食物多樣化可以避免同一種或少數幾種食品的負面影響。
現象:小小年紀大補特補
一些補劑和口服液中含的激素可能使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實,但他們可能已悄悄出現發育勢頭,骨齡提前。而等孩子進入正常發育階段時,由於骨骺的提前癒合,反而不見長了。
對策:
針對性早熟的兒童,家長僅僅知道避免經常吃上述食品是遠遠不夠的。從營養學角度講,孩子營養的主渠道應該來自一日三餐的平衡膳食。組織家庭平衡膳食有四個基本原則:
第一,食物多樣化。每天菜餚的總數要達到15-20種。每週要提供有特殊營養的菜餚,如動物內臟、海帶、紫菜各1次。
第二,食物均衡性。任何挑食偏食都會破壞平衡膳食的結構。家長應該通過有關知識的學習,掌握更多的烹調技能。
第三,適量原則。對洋快餐、油炸食品或軟飲料採取簡單的禁止辦法是不可取的。家長要與孩子多交流,告訴孩子要少喝軟飲料,它們是“空營養素能量炸彈”,多喝會損害健康。要少吃洋快餐、油炸食品,它們是垃圾食品,多吃就把身體當成了“垃圾桶”。
最後一條是個體化原則。要注意食物的冷暖性質不要與孩子的體質相矛盾,易上火的內熱孩子要少吃熱性食品,如油炸、燒烤、香辣食品,避免火上加油。易腹瀉的虛寒孩子要少吃生冷食品,如西瓜、生梨、生冷食品,避免雪上加霜。
【吃多了豆腐會性早熟嗎的】嬰兒吃豆腐會性早熟嗎 豆乾男孩吃了會早熟嗎
【吃紅棗會早熟嗎】兒童吃紅棗會早熟嗎 紅棗會讓小孩性早熟嗎
專家稱吃出來的性早熟多是假性 兒童應少喝蜂蜜
怎麼看出來是性早熟 預防性早熟要注意哪6點
哪些是兒童性早熟的行爲
【吃蠶蛹會性早熟嗎】蠶蛹會造成性早熟嗎 小孩吃蠶蛹會性早熟嗎
盤點4大隱形“催熟劑”,會讓寶寶性早熟!
【兒童性早熟有哪些表現】孩子性早熟有哪些表現 如何判斷孩子性早熟
中國有50萬兒童性早熟,是被“營養”給坑了?家長要注意規避
兒童性早熟原因有哪些 三個“罪魁禍首”就在孩子眼前 家長多留心
吃雞翅會導致性早熟 性早熟的症狀和治療
早熟的孩子真多,早熟是吃出來的嗎?
【蛋白質會導致性早熟嗎】兒童蛋白粉能性早熟嗎
【吃漢堡會性早熟嗎】引起性早熟的食物
兒童性早熟爲啥偏愛女孩?
【性早熟飲食禁忌】兒童性早熟飲食
【吃牛肉會性早熟嗎】吃牛肉會促進早熟嗎 兒童吃牛肉會早熟嗎
什麼因素會導致性早熟 造成性早熟的原因
催熟的食物導致兒童性早熟嗎
嬰兒過度進補 易致“性早熟”