怎樣避免早產
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女性懷孕後做任何事情都小心翼翼,在做任何事情之前首先會考慮會不會影響胎兒健康,在懷孕早期擔心做任何事情會引起流產,而在懷孕晚期則會擔心出現早產。尤其是對於一些第1次懷孕的女性,沒有任何護理經驗,那麼在孕期就變得格外緊張,該怎樣避免早產呢?
女性懷孕後做任何事情都小心翼翼,在做任何事情之前首先會考慮會不會影響胎兒健康,在懷孕早期擔心做任何事情會引起流產,而在懷孕晚期則會擔心出現早產。尤其是對於一些第1次懷孕的女性,沒有任何護理經驗,那麼在孕期就變得格外緊張,該怎樣避免早產呢?
怎樣避免早產
預防早產對於孕婦來說確實很重要,所謂的早產是指孕婦妊娠期滿28-37周之間胎兒出生的情況,在此期間出生的新生兒被稱之爲早產兒,體重大概是在1000~2499克,在我國早產的比例也是極高的,大概佔分年總數的5~15%之間。早產兒的存活率也是比較低的,因此爲了避免這樣的後果發生,作爲孕婦確實要了解怎樣避免早產降低早產機率,更能保護胎兒健康保護家庭幸福。
怎樣避免早產
1、 首先作爲孕婦,在懷孕28周後也就是進入孕後期,胎兒開始逐步增大,那麼這個時候你要注意個人活動量,不能說不運動,但是不要做過於激烈的運動,主要運動項目以散步爲主。
2、 在孕期孕婦不能有性生活,很多年輕夫妻可能爲了滿足個人生理需求,會在孕期偶爾出現性行爲,但是爲了避免有早產的惡性後果,在孕後期絕對不要存在陷阱的,否則受到外來刺激,子宮會提前收縮,更容易發生意外。
3、 近5年後7號孕婦的產檢會越來越頻繁,在早期有一個月檢查一次,慢慢到半個月,在最後,需要一週進行一次產檢,這個時候一定不要偷懶,多配合醫生,進行檢查,不能及時診斷出是否有早產的跡象。早發現,採用挽救措施,那麼能有效避免早產發生。
4、 對孕婦來說日常飲食非常重要,而在孕後期孕婦一定要一隻滑膩食物,尤其是容易導致子宮興奮,收縮等食品,比如: 苡仁、馬齒莧,這兩種食物是不可以吃的,它們對子宮有興奮作用。
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