厭食症的解決方法有哪些
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如今人們的飲食條件真的是非常優越,每天想吃什麼就吃什麼,多數人都禁不起美食誘惑,這也是爲什麼肥胖人羣越來越多的主要原因之一。但有些人看着這些食物並沒有喜歡,甚至到了非常討厭的階段,這就是一種厭食症,是一種厭倦了吃飯的病症,從而沒辦法正確補充營養,長時間身體會因爲缺乏營養出現健康隱患,是需要治療的。那厭食症的解決方法有哪些?
本來人體是要通過吃飯補充能量才能健康的,如果有厭食症的患者,就會每天的不吃飯,見到飯就有噁心的感覺,這樣的情況是非常嚴重的,會讓患者骨瘦如柴的,所以一定要積極的解決厭食症的問題。總結厭食症的解決方法目前有:藥物治療、心理治療兩大部分。藥物治療對於厭食成癮性的行爲有一定的治療作用。心理治療則是採用認知行爲治療、精神分析或者是一般的支持性心理治療。
首先,要調理生活中的飲食習慣的,多吃些含有鋅的食物,可以直接的吃鋅硒寶藥物的,患者平時的飲食是要多注意的,儘量的吃一些清淡的食物,做好是喝點粥效果更好的,不能吃油膩的食物。
其次,要多參與運動,如果多運動了,活動量大了患者就會感覺餓了,這樣就會吃點東西的,很多的時候厭食症也是因爲消化不良引起的,這個時候可以多吃些健胃消食片的,能有效的促進消化的。
另外,要多補充維生素,儘量的減輕胃部的消化負擔,吃些容易消化的食物,長期不吃飯的患者胃部的消化能力會減退的,這個時候吃飯不要吃的太多的,儘量的少食多餐的,能有效的促進胃部消化功能的,還可以吃些藥物促進消化的,比如胃酶合劑,多酶片、乳酶生等效果都是很好的。
厭食症的解決方法有很多,要通過醫生的診斷後找到適合自己的法,這是對健康負責。在開始進食時儘量吃些清淡的食物,不能每天都大魚大肉的吃,油膩的食物會減輕人們食慾的,患者要多做運動的,運動量大了就想吃飯了,期間要吃些容易消化的食物,減輕胃部的負擔。
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