寶寶一年長高多少正常 寶寶身高發育不理想怎麼辦
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每個家長都希望自己的寶寶能夠從小就聰明過人，同時也希望自己的寶寶能夠在成年以後身形挺拔，能夠在人羣中也能夠出衆優秀，因此從寶寶小的時候就開始，非常關注寶寶的身高發育問題。
每個家長都希望自己的寶寶能夠從小就聰明過人，同時也希望自己的寶寶能夠在成年以後身形挺拔，能夠在人羣中也能夠出衆優秀，因此從寶寶小的時候就開始，非常關注寶寶的身高發育問題。那寶寶一年長高多少正常？寶寶身高發育不理想怎麼辦？下面我們一起來詳細瞭解一下！
寶寶一年長高多少正常？
說到寶寶一年長高多少正常這個問題，其實並沒有一個固定的答案，因爲每個孩子的情況不同，再加上孩子所處的年齡階段不同，這些都會在很大程度上影響寶寶的身高。一般來說出生到1週歲孩子身高平均增長25cm左右，從1週歲到2週歲身高平均增長12-15cm左右，從2週歲到進入青春期之前，孩子平均生長每年7-8cm左右。進入青春期之後，孩子有一個身高成長的高峯，可能在7-10cm左右。當然了每個寶寶的情況都不是完全一樣的，身爲父母不能盲目從數據來判斷自家寶寶的成長髮育是否正常。
那寶寶身高發育不理想怎麼辦？
（1）給與充足的營養補給
其實飲食是影響孩子身高最基礎、最重要的因素。尤其是2歲以下的小孩，身高主要取決於其攝入的營養物質，尤其是蛋白質。因此想要自家寶寶身高發育正常，在日常生活中家長一定要注意給與孩子充足的營養補充，尤其是優質的蛋白質、維生素、纖維素、碳水化合物、脂肪、鈣鋅等微量元素，這些都是缺一不可的。
（2）充足的睡眠
充足的熟睡時間，有助於孩子長高，這是由於生長激素是在孩子熟睡2小時後纔開始分泌的。足夠的熟睡時間，才能保證分泌生長激素的時間，因此要保證孩子有良好的睡眠質量。
（3）合理的運動鍛鍊
合理的運動鍛鍊不僅可以幫助提高孩子的身體抵抗力，同時像一些跳躍、拉伸的運動鍛鍊也有助於孩子長高，因此如果想要減肥瘦身，不妨在平時注意讓孩子合理地運動鍛鍊。
以上就是關於寶寶一年長高多少正常的相關內容介紹，每個寶寶的發育情況不同，因此長高的快慢也不同，但是隻要注意在日常生活的各個方面都做好，寶寶的身高發育一定會越來越好的。
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