八個月嬰兒補鈣食物
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八個月的嬰兒可以吃的補鈣食物比較多,因爲這個時候寶寶的腸胃對大部分輔食都已經適應了,含鈣量相對較高的食物是蝦皮或者海米,這些食物在給寶寶做湯或者煲粥的時候可以適當的放一些,孩子每週吃兩到三次的蝦皮,就會起到非常不錯的補鈣效果。
小寶寶到了八個月的時候慢慢的自己就要站立了,等到一週歲左右就開始學習獨立行走了,所以這個時間段一定要好好的給寶寶補鈣,寶寶六個月之後就可以吃輔食了,所以從食物中給寶寶進行補鈣是比較合適的做法,有些寶寶家長非常想知道八個月嬰兒補鈣食物有哪些?
八個月的嬰兒可以吃的補鈣食物比較多,因爲這個時候寶寶的腸胃對大部分輔食都已經適應了,含鈣量相對較高的食物是蝦皮或者海米,這些食物在給寶寶做湯或者煲粥的時候可以適當的放一些,孩子每週吃兩到三次的蝦皮,就會起到非常不錯的補鈣效果,另外,魚肉和蝦肉的含鈣量是僅次於蝦皮的,可以給寶寶買鮮蝦,然後將蝦肉剁成泥汆成魚丸給寶寶吃,魚肉中一般會有刺,所以在選擇的時候一定要慎重,三文魚中的魚刺非常少也比較容易難剔除,所以可以給寶寶吃三文魚製作的輔食。
八個月的寶寶正常還沒有斷奶,所以母乳的含鈣量也是非常重要的,給寶寶哺乳的媽媽一定要多吃含鈣高的食物,除了蝦皮和肉食之外還應該吃些堅果,堅果中的含鈣量和含鋅量都非常高,對孩子的骨骼還有智力發育非常有好處。
給寶寶補鈣不僅要依靠飲食,還要讓寶寶多曬太陽,因爲曬太陽可以起到補充維生素d的作用,能夠輔助鈣吸收。這裏說的曬太陽不是在室內隔着玻璃窗曬,因爲這樣太陽在的紫外線會被折射回去,紫外線照射不到嬰兒,自然也就起不到輔助鈣吸收的作用。
看了上面的介紹,相信大家都知道了八個月嬰兒補鈣食物有哪些?希望所有家裏有小寶寶的人都能給孩子合理的調理飲食,讓寶寶充分的吸收生長髮育所需要的營養,寶寶吸收營養均衡,免疫力也會高,不容易生病才能茁壯成長。
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