能夠助力寶寶成長的因素有哪些

有了寶寶後，寶爸寶媽們都會去關心寶寶的發育問題。那麼問題來了，能夠助力寶寶成長的因素有哪些？一起來看看吧。

還沒有當媽媽時，看多了漂亮寶寶，總是會怕自己將來的寶寶顏值不夠高，尤其是許多人第一眼看到那個剛生出來，皺皺巴巴的小寶寶的時候都會說：“怎麼這麼醜啊？”。真正爲人母后，才真切得感受到，比起顏值，更令人在意的是寶寶的健康成長！你知道嗎?能否養出一個健康的寶寶，是由四大因素決定的哦！

一、遺傳基因

遺傳基因，也稱爲遺傳因子，是指攜帶有遺傳信息的DNA或RNA序列，是控制性狀的基本遺傳單位。人的長相以及身體健康，都會受到基因的很大影響，例如雙眼皮、高鼻樑等等。所以說“爲了下一代，要找帥哥/美女”的說法是有科學依據的，可千萬別說這是個看臉的社會，誰還不是爲了下一代着想呢？

除了長相會遺傳之外，還有學多成長因素也是遺傳決定的，比如很多父母雙方視力都不是很好的，就會擔心小孩子會不會先天視力不佳。還是那句話，爲了下一代，應該首先保證自己是健康的！備孕階段雙方都要做好各項檢查，特別是有家族遺傳病史的，就更加不能大意啦~

二、孕期營養

寶寶在沒有出生以前，吸收的營養全部都是來自媽媽攝入的營養，換句話說就是：媽媽在孕期如果營養補充到位的話，就能夠爲寶寶的正常發育打下良好的先天基礎。正所謂身體髮膚受之父母，如果媽媽在孕期沒有好的營養的話，那寶寶多半也不會有強壯的身體了。

有些媽媽肯定會說:“不是我不想吃這些有營養的，吃了就吐能有啥辦法啊”，面對這種孕期妊娠反應比較劇烈，雞湯燕窩都補不進去營養的，小編默默的表示心疼你們。不過誰說這樣就不能補充營養了?科技進步不就是爲了讓人類生活變得更好更方便的麼，只有想不到沒有做不到，例如通過額外補。

三、飲食習慣

如果你以爲寶寶健康出生之後，有好底子就不會有大問題那就大錯特錯了。在母體中發育的寶寶被動接受媽媽的營養，而出生之後攝入的營養就要靠飲食來完成了，但是寶寶畢竟已經成爲一個獨立的個體，隨着自我意識的覺醒，一定會有喜歡吃的和不喜歡吃的，挑食幾乎是所有寶寶的通病，因此想要他健康成長，少不了爲他培養一個好的飲食習慣！

沒有好的飲食習慣，攝入的營養不達標就可能會造成很多不可逆的影響，畢竟在正確的時間做合適的事情纔是王道。比如在長個的年齡段缺鈣，錯過最佳的生長時期之後，再補鈣也沒有什麼大用了，也就意味着和令人滿意的身高是無緣的。

好的飲食習慣只有一個原則：健康。健康的標準也很簡單，只要營養均衡就可以了，即肉類和蔬菜比例得當，食物的種類豐富，主食以穀類爲主，多吃豆類、動物類產品，平時多拒絕高糖、高脂的食物。

四、睡眠質量

睡覺是人活着的基本條件，相信一個人可以兩天不吃飯但是不可以兩天不睡覺。成年人長期睡眠質量過差都會引起許多身體不適，更不要說是還處於重要生長髮育期的小孩了。一般來說，隨着寶寶年齡的逐漸增長，睡眠時間會越來越少，但再怎麼少也不能少於9個小時。

嬰幼兒階段，寶寶的大腦發育未完全，除了吃就是睡，基本沒有別的活動了，媽媽們可別覺得寶寶白天睡太多，晚上就會哭鬧不好好睡覺，強行讓寶寶在白天也保持清醒哦。每天保證充足的睡眠時間，是有利於寶寶分泌生長激素的，這對身體和頭腦的發育都是至關重要的！

還有的媽媽覺得自己家寶寶脾氣不好，又愛哭又愛鬧，這樣的情況首先要考慮的就是有沒有讓寶寶好好睡覺？沒有的話，要及時調整哦，千萬記得在寶寶睡覺的時候要掖好被角，以免寶寶半夜蹬被子導致着涼。

這四大影響寶寶健康成長的因素，除了基因是不可逆的影響因素之外，其餘三點都是可以在後天改變的。尤其是營養方面，時時刻刻都要注意！