寶寶晚上咳嗽怎麼辦
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咳嗽高發季,分享一套任何咳嗽都能用的止咳化痰法。吃了太多羊肉、巧克力,說咳得厲害吧,但完全不嚴重吧,咳嗽又沒有痰。
在寶寶生病時,內疚自責都無濟於事,趕緊幫寶寶處理,讓他的身體恢復健康纔是最重要的。
在寶寶咳嗽時究竟應該怎麼處理呢?尤其如果自己心裏完全沒底,無法根據寶寶的症狀進行分辨,拿不定主意時,怎麼辦纔好呢?
我曾經分享過各種咳嗽的原因及對症處理辦法,我發現大家在進行實際操作時還是拿捏不準,不知道該從何下手,更擔心自己辨別錯症狀,加重寶寶的咳嗽。
究竟有沒有什麼方法能夠在寶寶咳嗽時都能用,不需要辨證卻又是方便有效的呢?
這套手法可以針對任何類型的咳嗽。不管是熱咳還是寒咳,普通感冒咳嗽、積食咳嗽,還是支氣管炎咳嗽、肺炎咳嗽,不管咳嗽剛開始,還是已經咳了一段時間了,只要寶寶在咳,這套方法都能用。
有些媽媽擔心自己沒學過推拿,手法不準,力道不對,不敢隨便用。其實寶寶小,穴位淺表又集中,只要大致位置對,用嬰兒撫觸的力度去推拿,都能產生相應的效果。
而且媽媽自己給寶寶推拿,雙手與寶寶的皮膚接觸時,那帶着媽媽特有的愛和溫暖的撫摸更能幫助寶寶神經放鬆,神經放鬆後,身體也能更快恢復。
所以不管媽媽是否學過推拿,都可以直接用。推的時候,只要記得力道不要太重就可以了。
首先是止咳手法,主要是以下四個:
分推肩胛骨:從肩膀中間的肩井穴開始,沿着肩胛骨內側緣,從上往下、從兩邊往中間再往兩側做分推。推的時候手要沿着肩胛骨的骨頭邊緣走,手指要稍微用些力。
這個手法相對比較累,做5-10次左右如果手痠了,就換按揉肺腧+上下擦肺腧。
肺腧位於脊椎第三胸椎棘突下旁開1.5寸處。用分推肩胛骨從上往下,推到兩塊肩胛骨最接近的地方,從兩側往中間推,摸到一個凹陷的地方就是肺腧。
如果擔心自己位置找的不準,就可以再沿着脊椎摸一摸,從大椎往下摸三個棘突,再往旁邊開1.5寸也就是兩個手指併攏的寬度,就是肺腧的位置。因爲孩子的身體小,穴位緊湊,大致位置差不多就都能刺激到。
肺腧是肺的樞紐,對肺經及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。你可以揉,也可以用上下擦的方法,多次反覆擦,擦1-2分鐘,再做5-10次分推肩胛骨,這樣效果更顯著,分推肩胛骨會經過肩井、風門、肺腧等重要的肺部大穴,上下擦肺腧和按揉肺腧則是刺激肺經,寶寶咳嗽時,堅持這兩個手法,對肺的疏通非常有效。
我曾經在仔仔咳嗽時,只要一有空就專門做這兩個手法,一上午坐下來,他的咳嗽就基本好了。
除了這兩個手法,還需要配合做按揉膻中。
膻中穴在體前正中線,兩個乳頭連線的中點處。這個穴位是氣之匯穴,也就是氣都彙集到這裏。按揉膻中對理氣效果特別好,可以處理咳嗽、氣喘、氣短、咳喘病等症狀。
寶寶咳嗽時,除了做背部的手法,更應該多做按揉膻中。按揉膻中的方法和按揉肺腧一樣,可以一邊按揉,一邊上下反覆擦,咳得厲害的時候多擦這個穴位,止咳效果很好。
按揉天突。
天突位於胸骨上窩的正中處,用拇指或中指按揉3-5分鐘。寶寶咳嗽時,痰音比較靠上,或者嗓子有痰,嗓子嘶啞,咽喉癢痛時都可以用按揉這個穴。按的時候着力點在鎖骨窩的骨緣上,而不是往咽喉的方向用力。
這是止咳最基本也最好用的方法,任何咳嗽,都可以用。
一般在咳嗽1-2天后,寶寶開始有痰出現,這個時候,要在咳嗽基本手法的基礎上加上化痰手法。
化痰手法主要是:
運內八卦
使用按摩油等按摩介質,以掌心爲圓心,用大拇指或食、中指指尖輕輕的在寶寶掌面上手掌內側沿大小魚際、指關節末端等地方順時針畫圈,這就是運內八卦,手法力度一定要輕。柔,劃過掌面後有一種癢癢的感覺就對了。越是那些指節有突起,肉厚的地方,越是要運。
這個手法對治療咳嗽痰喘特別有效。尤其寶寶咳得厲害時,多運,能夠止咳。我給仔仔做的時候有一個親身感受,運內八卦,按揉掌小橫紋、分推膻中三個一起用效果非常好。咳得厲害的時候,多做一會,多堅持一下,很快就能見效。
按揉掌小橫紋
用拇指指甲按揉位於小指根與手掌交界處的橫紋。咳嗽時,按揉這個穴位通常會特別痛,然後你用手摸能摸到卡拉卡拉的聲音。這就說明有痰。要多按,把這些不通的地方安通。當寶寶不配合時,媽媽一定要堅持,止咳效果特別好。成人咳嗽有痰的時候也可以用這個手法,只是力度要比給寶寶用大一些。
按揉中脘
中脘位於在上腹部,臍上4寸,即胸骨下端劍突與臍連線的中點,簡單來說就是胃的中部。按揉2-3分鐘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中。咳嗽時按揉中脘是因爲這個穴位和足三裏一樣都是後天之本,他也非常聰明,知道調節來改善咳嗽。分推腹陰陽是從中脘往兩邊有弧度的推,從肚臍往兩側分推,從關元往兩側分推。在寶寶咳嗽的時候這個手法止咳效果也很好。
按揉豐隆:豐隆在外腳踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖連線中點。我們說過4個手指是3寸,,3個手指併攏是2寸。用這個去找。找到後往骨頭的方向用力。揉豐隆能化痰平喘、和胃氣。所以在咳喘的時候也可以按揉豐隆。豐隆主治腹脹、痰多、咳嗽、氣喘等。咳得特別厲害,痰多的時候這個穴位要多按。
如果寶寶痰特別多,可以配合使用艾灸或吮痧。具體選擇艾灸還是吮痧要根據寶寶的痰的顏色來判斷,如果寶寶的痰是清稀痰,就用艾灸,如果是黃膿痰,就選擇吮痧。
如果寶寶沒有痰,但有明顯的痰音,就可以在這套手法基礎上,配合拍痰手法。讓寶寶趴着,呈現臀部高,頭部低的姿勢,媽媽手呈空心掌裝,從腰臀部一點一點以適中的力度往上拍,這個方法能幫助小寶寶把痰吐出來。
還可以按揉肋骨,順着寶寶的肋骨一根一根輕緩地往下摸,摸到有疙裏疙瘩的地方稍作停留,用指腹揉一揉,這些地方往往也是儲留痰液的地方。一般這兩個手法用完,寶寶的痰就能吐出來。
因爲寶寶小,氣管管徑狹窄,一旦痰比較多,痰液淤堵後,會出現呼吸不暢,有的寶寶會出現“咻~咻~的哮鳴音,或是呼吸急促,這是典型的咳喘。這時可以先用化痰平喘的手法止喘,這個效果特別好。
很多媽媽用過這套手法都覺得很方便好用,如果家裏有哮喘的寶寶媽媽一定要掌握這套止喘的手法。
止喘手法具體做法是:
華佗夾脊20-30分鐘,用食、中指指腹從頸部開始沿脊柱兩側,邊推邊揉。推揉時能明顯摸到孩子的脊柱。這個穴位一般寶寶都願意配合,可以多推一會,從上往下推,推30-40分鐘,會明顯發現寶寶有好轉。
逆運內八卦10分鐘,前面我分享過順時針運內八卦的方法,逆運內八卦就是同樣的位置,逆時針運。
按揉足三裏5-10分鐘
這幾個都是平喘的大穴,尤其華佗夾脊和逆運內八卦,簡直是立竿見影的起到效果。
這幾套手法對寶寶咳嗽、有痰、哮喘效果都特別好。每一次仔仔咳嗽的時候我都會給他用,他現在有一點咳嗽就會主動把手伸出來,讓我幫他推拿,基本上很快就能看到效果。
但是我也要告訴大家,任何疾病的發生、恢復都有一定的過程,咳嗽更是,不管用任何方法,處理時一定要耐心。
使用推拿也是一樣,一定要耐心堅持。尤其使用化痰手法後,體內儲積的痰液會大量吐出來,有時候大家會發現做完好像痰更多了,這時候不要輕易放棄,一定要堅持下去,就會看到效果。我自己也有遇到過仔仔咳嗽一兩週纔好的狀況,或是明明快好了,沒控制飲食又開始狂咳的狀況,這個時候更需要耐心和信心。
如果寶寶只剩幾聲咳嗽,比如早上起牀時咳幾聲,去外面跑一跑,氣管受刺激時咳幾聲,這是咳嗽快好時的表現,這也是很多正氣不足寶寶的主要咳嗽類型。
這個階段可以繼續做止咳手法,但是更需要大力補脾,因爲脾不足,所以殘餘的咳嗽身體沒有精力趕走,會久治不愈。當脾胃正氣充足時,咳嗽自然就會自愈。
所以咳嗽最後階段,媽媽的推拿手法要調整爲補脾手法,具體操作手法爲:
補脾經、補肺經、補腎經、按揉中脘、捏脊、按揉足三裏,按揉腎俞。
補脾經,補腎經要多做,可以做到800次左右,其他手法做到300-500次。
這個階段可以讓寶寶喝一些山藥水。一般3歲以下的寶寶,用6克幹山藥煮水,3歲以上的寶寶,用15克幹山藥煮水。還可以在山藥水裏加牛蒡子,止咳效果會更好。
不管任何類型的咳嗽,大家都要做到嚴控飲食哦,尤其糖、蛋糕、飲料、炸雞炸薯條、披薩等一定要禁止給寶寶吃!
此外,進入冬季,空氣質量普遍糟糕,有條件的家庭,務必配一臺空氣淨化器,幫助改善家裏的空氣狀況,可以避免孩子因爲空氣問題引起不斷咳嗽!
如果自己能辨別咳嗽類型,知道是寒咳還是熱咳,那我更推薦大家根據寶寶的具體表現來對症處理,配合食療處理咳嗽效果更佳哦!
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