寶寶不願與你分離?3招幫你解決分離焦慮!
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不知道你家的孩子對於分離是不是很焦慮,有些寶寶在面對與父母分開的時候總是會哭鬧,寶寶不願與你分離?3招幫你解決分離焦慮!
對於媽媽們來說,尤其是全職媽媽,可能會感嘆自己的生活全被眼前這個小傢伙帶了節奏。小傢伙習慣了跟隨在媽媽左右,離了誰都可以,唯獨當寶寶看不到媽媽的身影時就會立馬大哭不止,直到媽媽再次出現在他的面前,於是以下情節就在我們的生活中不斷上演:
寶寶睡覺時,你需要一直守護在寶寶身邊,以免他醒來發現媽媽不在而受到驚嚇大哭;
你上廁所時,被迫也得帶着寶寶一起去衛生間;
你洗澡時,也需要和寶寶隔着浴簾陪他唱歌、聊天或者做遊戲;
所以你逼不得已不得不辭去工作,推掉朋友們的宴請和各項外出的計劃,只能陪在寶寶身邊。很多媽媽曾經以爲這種情況會隨着寶寶的長大懂事而緩解,卻沒成想寶寶從1歲長到了2歲,這種情況反而越來越嚴重了,每次想出門辦點事都要悄悄的溜出去,聽着門內孩子痛哭的聲音,自己也是揪心不已。
這是寶寶分離焦慮症的體現,其實面對這種情況並不是意味着寶寶不聽話、不乖、長不大,卻恰恰相反,這正是孩子成熟的表現,說明孩子會感覺到孤獨,會感覺到對媽媽的愛,會熟悉媽媽的一切,但媽媽不在時會感到焦慮不安和無助,而當這種不安和無助得不到媽媽的安慰時,就會越發傷心難過。所以這個時候我們要幫助寶寶解決分離焦慮,而不是選擇悄悄走掉,讓孩子傷心讓自己揪心。
1:短時間分離
針對短時間分離,可能孩子小的時候分離焦慮不明顯,但當孩子大一些,就連去個廁所的間隙,孩子看見媽媽不在都會哭鬧,這時候建議家長可以選擇去做某件事前,和寶寶做躲迷藏遊戲,逗得寶寶笑。當寶寶習慣之後,會認爲你消失的時間是在和他捉迷藏,慢慢的就可以短暫的離開,給寶寶傳遞出一個信號:媽媽沒有走遠。
2:長時間分離
針對性的讓寶寶適應周邊的環境獲得安全感,比如我需要出門辦事,會先陪着寶寶玩一會,然後讓爸爸或者其他人蔘與進來,之後慢慢的和寶寶拉開距離,坐的遠一些,當寶寶發現自己坐的遠了,但沒有離開,身邊還有爸爸和家人的陪伴,也就低頭繼續玩了,之後我們在寶寶習慣了爸爸和家人之後,和寶寶說自己要出去一會,寶寶一般都會看看媽媽,再看看爸爸,之後也就會順其自然的低頭繼續玩了,總之讓寶寶獲得足夠的安全感很重要。
3:要理解但不要妥協
寶寶有分離焦慮是很正常的,我們應該有足夠的耐心,去寬容他理解他,但不能因爲寶寶不安焦慮的哭鬧去訓斥他,也不能感覺他的可憐而被迫妥協,這樣只會更難讓寶寶和你分離。第一需要給與寶寶足夠的安慰和溫柔的告別,第二需要堅定的離開,不能半路返回。
以上幾點是改變寶寶分離焦慮哭鬧的幾種方式,寶爸寶媽們可以根據情況選擇對應策略,切記給與寶寶足夠安全感是前提,從短分離到長分離是過程,寶寶需要一個適應的階段,我們需要在生活裏慢慢灌輸給寶寶一個概念:媽媽在不在都是安全的;媽媽出門是辦事,總會回來的;媽媽是愛寶寶的。
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