寶寶便祕怎麼辦?
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便祕困擾了很多人,也困擾很多小寶寶。小寶寶發生便祕的概率也是很高的,但是誘發便祕的原因卻是不同的,尤其是6個月前後,原因更是不同了。6個月前的寶寶都是吃母乳和奶粉的,寶寶便祕多是和母乳以及奶粉量有關。6個月後就可以奶以及輔食關係很大了。
6個月前的寶寶
這個月份的寶寶食物只要是母乳和奶粉,寶寶出現便祕的情況並不多。寶寶這個時間食物,幾乎都是液體的,也很難通過臭臭判斷孩子是不是便祕了。
很多家長通過排便次數、排便量、排便間隔來判斷這個月份的孩子是不是便祕了。這是不科學的,寶寶滿月後消化能力大大增加,母乳中殘渣又很少,幾乎都被孩子吸收,殘渣太少,沒有辦法刺激直腸排便,所以就很久不拉臭臭了。
媽媽應該通過寶寶排便的狀態來判斷,如果寶寶臭臭基本成型,又乾又硬,寶寶排便時有表情痛苦,那就基本是便祕了
寶寶便祕後怎麼辦?
如果寶寶是母乳餵養的,這時候媽媽就要調整自己的食物了。肯定是自己最近吃了一些易上火的食物,才引起寶寶便祕的。這段時間少吃一些高脂肪、高糖的食物,多吃一些蔬果,寶寶就會好轉了。如果寶寶便祕是因爲牛蛋白過敏,媽媽這段時間就不要吃奶製品和牛奶了。
奶粉餵養寶寶如果有便祕的問題,如果牛乳蛋白過敏,建議更換羊奶粉或者豆奶粉。如果不是,那就有可能是衝奶時奶粉放入過多,建議調整奶粉放入量。另外,在兩次餵奶間隔期,可以讓寶寶喝10到15毫升的溫水。
6個月以後的寶寶
寶寶6個月以後,就開始添加輔食了,這時候發生便祕,原因就有可能是輔食引起。給孩子添加輔食的時候,注意避免吃蘋果泥和香蕉(未成熟),因爲這些水果你會吸收寶寶體內水分,導致便祕。寶寶吃太多的米飯、麪包等低纖維的食物,一會引起便祕的。
寶寶輔食添加下面幾種食物。
1、高纖維食物
可以給寶寶吃一些高纖維糙米、含有高纖維輔食成品、全麥食品
2、水果
可以給寶寶吃一些李子、梅子、桃子、西梅。媽媽可以把這些水果榨汁給孩子吃,有很好的緩解便祕的功效。
3、蔬菜
可以寶寶多吃一點蔬菜,例如綠葉菜的蔬菜水、尤其是小白菜水、西藍花水或者菜泥,都可以緩解便祕。
4、水
便祕一般都是上火引起,多喝水可以去火,還可以刺激腸胃蠕動,緩解便祕有奇效。
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