小心!秋季是寶寶哮喘高發期
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哮喘是一種影響支氣管的過敏性疾病,主要的致病原因是遺傳,但很多原因能夠誘發哮喘,比如秋季就是寶寶哮喘的高發期,下面我們就一起來看看,秋季預防哮喘爸爸媽媽該做哪些努力。
預防哮喘我們能做什麼?
哮喘是一種影響支氣管的過敏性疾病,主要的致病原因是遺傳,但很多原因能夠誘發哮喘,例如大氣污染、煙塵、劇烈運動、冷空氣刺激、精神刺激等等。
秋冬天因爲氣候寒冷,上呼吸道感染多,容易引發哮喘。從上呼吸道感染惡化爲哮喘之前,一般會有比較明顯的信號:晚上咳嗽明顯增多,每次咳嗽都很劇烈等等,細心的家長在這個時候要多加重視。
小心!秋季是寶寶哮喘高發期
家族中如果有人曾患有哮喘,而且嬰幼兒期溼疹比較嚴重的寶寶,爸爸媽媽就要格外注意預防哮喘的發生。溼疹、哮喘、過敏性鼻炎很可能是結伴而行的三兄弟,很多患有哮喘的寶寶同時患有溼疹,大概一半的小朋友會有過敏性鼻炎。
那麼,預防哮喘爸爸媽媽該做哪些努力呢?
1. 延長母乳餵養的時間
母乳餵養可以在很大程度上幫助寶寶減少過敏的發生。因此,媽媽應該儘量堅持母乳餵養,最好能夠母乳餵養寶寶到1歲,至少也應該堅持純母乳餵養4個月。
2. 消除室內的塵蟎
每週用55℃以上的熱水洗滌牀上用品,並用熱烘乾器或曬在陽光下使其完全乾燥;
牀上用品最好使用防蟎材料製品,每天起牀後要疊被子;
不給寶寶玩填充或毛絨玩具、地毯和掛毯;
室內儘量少放傢俱,儘量保持室內乾燥通風。
3.遠離過敏源
儘量不養小動物,已經有的小動物一定要把它安置在臥室以外,每週還要定期給動物洗澡;
徹底、定期清掃房屋,消除蟑螂;
不帶寶寶去花粉比較集中的地區;
避免讓寶寶吸二手菸,不要帶寶寶到有人吸菸的公共場所。
4. 增強寶寶的免疫力
定期注射流感疫苗;
寶寶大一點可以學習游泳,並經常帶寶寶到戶外進行鍛鍊,增強體質,讓寶寶逐漸適應冷空氣,減少感冒的發生。
5. 注意營養的均衡
容易誘發過敏的食物,例如海鮮、魚類,一定要煮熟後再給寶寶吃;
不要過早地給寶寶添加輔食。對於有哮喘家族史的寶寶,最好在6個月以後再添加輔食;
對於添加輔食後的寶寶,要注意食物的多樣性,保證營養的均衡。
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