偷偷告訴你,我家寶寶很喜歡喝這個湯
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8個月的寶寶用來當正餐
10個月寶寶可以用來加餐
過了週歲的寶寶用來配餐都是非常不錯的
我做的量比較多
建議減半量來做哈
南瓜濃湯
食材:南瓜190克,土豆130克,胡蘿蔔80克,蘋果130克
調料:無
烹製方法:煮
參考月齡:8個月以上寶寶
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
* 做法 *
1. 土豆去皮切成塊兒狀。
2. 胡蘿蔔去皮切丁。
3. 南瓜是這道濃湯的主菜,挑選南瓜的時候,要挑選比較有份量的,成熟度高的南瓜,味道更好吃。
4. 去皮去瓤,切成塊兒狀。
5. 土豆,胡蘿蔔,南瓜,我還加了少許蘋果來調味。
6. 加水沒過食材,開始小火慢燉。
7. 20多分鐘後,差不多土豆和胡蘿蔔燉軟之後。
8. 取出用攪拌機攪拌成濃湯。
9. 瞧,是像這樣比較細膩的。
10. 出鍋之前,還可以加入少許泡好的奶粉或者牛奶,會增加一些奶香味,味道更好喝喲。
11. 小寶寶們都會非常喜歡喝這樣的營養濃湯,不要錯過喲。
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