寶寶看到蔬菜就搖頭,真是令人頭疼
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現在很多孩子都有挑食的毛病,不愛吃蔬菜只愛吃肉,長此以往會導致寶寶身體營養不均衡,影響寶寶的身體發育,那麼該怎麼解決寶寶不愛吃蔬菜的問題呢,下面家有好 baby小編將爲大家整理一下。
現在很多孩子都有挑食的毛病,不愛吃蔬菜只愛吃肉,長此以往會導致寶寶身體營養不均衡,影響寶寶的身體發育,那麼該怎麼解決寶寶不愛吃蔬菜的問題呢,下面家有好 baby小編將爲大家整理一下。
寶寶不愛吃蔬菜家長該怎麼辦?
1、給寶寶菜品應少肉多菜
爲了預防寶寶挑食的問題,在每次給孩子準備的食物中適當做到營養均衡,並且蔬菜可以比肉多一些,儘量讓寶寶把蔬菜吃光,在寶寶還沒對蔬菜完全抵抗的時候就要養成寶寶這樣的飲食習慣。
2、把蔬菜做得更有趣一些
如歸寶寶不愛吃蔬菜,家長就需要多下點功夫在蔬菜的賣相上,如果寶寶看到蔬菜,從外觀上就非常喜歡的話,那麼纔能有吃的慾望。
3、不要太強迫孩子吃蔬菜
對於三到四歲的寶寶來說,此時正是他們一個小的叛逆期,如果你強迫寶寶吃蔬菜,寶寶就會對蔬菜更加反感,其實爸爸媽媽可以做個好榜樣,在吃蔬菜的時候故意表現出吃的很香的樣子,這樣寶寶也會受到感染,願意去吃蔬菜。
4、家長適當的引導寶寶
寶寶不愛吃蔬菜,家長可以適當的引導,可以邀請其他小朋友來家裏做客,當寶寶看到其他小朋友吃蔬菜,寶寶也會去模仿,這樣寶寶就會豪不猶豫的將蔬菜吃光。
以上內容就是家有好baby小編爲大家整理的關於寶寶不愛吃蔬菜該如何解決,希望通過上面的介紹能夠幫到各位家長。
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