寶寶週歲內千萬別吃這7種食物！影響健康和大腦發育

想寶寶健康成長，離不開寶媽的悉心照顧，週歲內寶寶腸胃嬌嫩，消化系統還沒有發育完善，這七種食物需要謹慎給寶寶食用，寶媽們都注意了嗎?

想寶寶健康成長，離不開寶媽的悉心照顧，週歲內寶寶腸胃嬌嫩，消化系統還沒有發育完善，這七種食物需要謹慎給寶寶食用，寶媽們都注意了嗎?

需慎食的七種食物：

1、鹽

寶寶出生後腎臟並沒有發育完全，大概到出生後1歲到一歲半能達到成人水平。寶寶週歲內吃鹽容易加重腎臟負擔。其實寶寶對鹽並沒有太大要求，寶寶更需要的是食物裏的營養物質，如果寶寶從開始添加輔食時就習慣了加鹽，寶寶味覺適應了鹹味後再吃不加鹽的食物，容易排斥，這種情況下，寶媽也儘可能的控制寶寶每天對鹽的攝入量不高於1克。

2、柿子

柿子屬於寒性食物，對腸胃刺激大，寶寶週歲內腸胃功能不完善。柿子裏含有單寧，柿膠酚，膠質較多，容易在腸胃內形成小的結塊不利於消化。建議：寶寶沒長出牙齒之前不可以吃柿子，寶寶一週歲之後若吃柿子，每天的量也不宜超過一個雞蛋大小，且每週少於兩次，不宜空腹食用。

3、蠶豆

除了部分寶寶吃蠶豆容易得蠶豆病這種危險情況外，蠶豆不好消化，增加寶寶的腸胃負擔，容易導致腹瀉。如果特別想給寶寶吃也要搗碎，整粒食有卡到寶寶的危險。建議寶媽如果沒有特別的愛好必須吃，最好別給週歲內寶寶吃蠶豆，孩子三歲內吃蠶豆也需謹慎。

4、螃蟹

螃蟹性寒，寶寶週歲內腸胃嬌嫩，陽氣不足，吃螃蟹容易引發腸胃不適。一些寶寶容易對海鮮過敏，這類寶寶在選擇時更需謹慎。寶媽非要給寶寶吃螃蟹的情況下，建議別給寶寶食用蟹肉，蛋白質含量高不容易消化，選擇些新鮮生命力比較旺盛的螃蟹。

5、膨化食品

寶寶週歲內大腦仍然處於快速發育期，膨化食品裏含鉛，一些添加劑等不利於寶寶腦細胞的發育，不但影響寶寶身體健康，還影響寶寶智力發育。建議膨化食品類，寶媽從小就開始引導教育寶寶遠離。

6、味精

味精的主要成分是穀氨酸鈉，容易導致寶寶體內缺鋅。鋅是孩子必須的營養元素，寶寶缺鋅容易挑食，厭食，精神差，生長髮育不良等。建議週歲內不給寶寶吃，孩子大些時不吃或少吃。

7、豆漿

豆漿不好消化，加重寶寶腸胃負擔，容易導致寶寶消化不良。寶媽們若想給寶寶喝豆漿，建議週歲以後或週歲半以後再考慮。

爲了寶寶健康成長，在照顧寶寶的過程中，寶媽們一定要多注意哦。