小兒“食積”如何調治輔食添加親親寶貝網食積幼兒健康營養飲食

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　　在日常生活中，我們經常會碰到可愛的寶寶這幾天乳食不香，口臭，大便酸臭或大便祕結，手足心熱，舌苔很厚，甚至出現發熱，嘔吐。年輕的爸爸媽媽爲此非常着急，孩子到底出現了什麼問題？

　　據河北省中醫院兒科主任醫師耿少怡介紹，這種情況的發生是由於在餵養幼兒時，過食肥甘厚味，生冷煎炸之品，或暴飲暴食，小兒消化系統尚未發育完善，自我控制能力較差，經常吃的過飽，增加小兒脾胃負擔，脾運失司，導致乳食停滯不消，中醫學稱之爲“食積”或“積滯”。

　　那麼，患了“積滯”怎麼辦？調整飲食是關鍵，應適當減少食物的總量，節制零食，避免吃巧克力，花生米等脂肪過多的食品，選擇清淡可口易消化，富含維生素及蛋白質的食物，如豆腐，新鮮蔬菜，魚，蛋，小米粥等。

　　耿少怡說，中醫對食積的治療有很好的療效。中醫將食積分爲虛實兩大類辨證施治。凡病程比較短，腹脹拒揉按，哭鬧不安，或伴有低熱者，多屬實證，治療以消食導滯爲主，食積較重，大便祕結者，可選用枳實導滯丸。

　　小兒食積應引起家長的高度重視，在治療用藥上不可濫用“補品”或“攻伐”之法。耿少怡提醒，年輕的父母在餵養寶寶時應做到“乳貴有時，時貴有節”，若乳食無度，釀成食積，積久不消，損傷脾胃，日久影響小兒生長髮育，導致身高、體質、智能明顯落後於正常兒童。所以年輕的父母應細心觀察孩子的飲食，二便及睡眠情況，及早發現問題，用中藥調治，把一些疾病消滅在萌芽狀態。

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