六建議糾正寶寶飲食習慣
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案例:
我的孩子從會吃飯那天開始,整天就是吃肉,一點菜也不吃,現在孩子27個月了,月月生病,因爲他一點菜也不吃,整天嘴裏臭臭的,胃火大,天天都吃消食片和VC,爲了這個,在孩子一歲半的時候,我一個星期不讓他吃肉,他也一個星期不吃菜,餓得走路都站不穩,就是不吃菜,這不今天我又沒有讓他吃肉,做了一桌的菜,孩子馬上給我鬧了起來,說沒有肉,他不吃,給他的菜,他也給丟到地上,怎麼辦呢。是不是和遺傳有關係,孩子的爸爸一家人都喜歡吃肉,孩子爸爸天天都不吃菜,天天吃肉。說是沒有肉,根本無法吃飯,爲了這個,我也不讓孩子他爸吃肉,最起碼在家裏不能吃肉了,可是孩子還是不吃菜,請問大家我該怎麼辦呢。
小編建議:
1、要把青菜切小點,適合孩子咀嚼,同時也要煮得爛一些.
2、多注意青菜做出來的顏色,孩子都喜歡色彩斑斕的菜。比如松仁玉米配青紅菜椒,很漂亮也很好吃的。
3、可以把青菜剁碎做成青菜糊,加肉末、玉米粉、鹽和油,營養豐富,色澤碧綠
4、做餃子,青菜和肉都在餡裏了,又好吃又容易消化
5、先給孩子一個過度期,嘗試一下他先能夠接受的,不夠的要用水果補充維生素
6、給孩子講道理,特別是他生病的時候,必要時請醫生配合,讓醫生告訴他只要吃足夠的青菜水果就不生病,也就不要打針了
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