母乳餵養注意事項的4個要點
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母乳餵養寶寶不僅僅是給寶寶提供最營養的飲食,同時也促進了母體子宮及早的恢復,母乳餵養對母嬰來說好處多多,但是媽媽們在母乳餵養寶寶時,要注意以下4大要點。
母乳是嬰兒的最佳食品,其所含的各種營養物質比例合適,最適合嬰兒的消化吸收,且具有最高的生物利用率。母乳所含的抗感染物質對新生兒的生長髮育起到了廣泛的免疫保護作用。2000年世界衛生組織(WHO)和聯合國兒童基金會(UNICEF)即倡導新生兒出生後純母乳餵養爲最佳的餵養方式,大量的臨牀調查研究亦證實母乳餵養較之其他餵養方式具有無可比擬的優勢。產婦在生產初期立即開始哺乳,新生兒有效的吸吮促進乳汁的分泌、促使母體子宮及早修復。
給寶寶進行母乳餵養要注意哪些問題?
1、吸奶時需要注意的事項:
* 安靜不受打擾的環境有助於奶水被抽出。
* 上班時不要喝含有酒精的飲料。不管渴不渴都要多喝水;
* 吃有營養的工作餐,多吃蔬菜;
* 吸奶時想一想孩子對你是有幫助的。可以使奶水反射性的流出;
* 吸奶期間按摩乳房有助於增加奶量;
* 每次吸奶的時候都用同一種方式會形成條件反射,便於順利完成任務;
* 即使再忙也不要中斷吸奶,哪怕是隻有5分鐘。
2、哺乳期媽媽該穿的衣服
設想一下吸奶時穿什麼樣的衣服比較方便:
* 帶鈕釦的開身服裝是最實用的。
* 顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。
* 衣服裏子要100 %純棉的,吸水性要好。
3、吸奶所需的裝備
一個專門的吸奶器;電源插頭;裝奶的瓶子(密封要好);標籤;防止奶水滲出的胸罩墊;最好有冰箱或小型的冰櫃。
4、保存奶水需要注意的事項
* 每次抽完奶水,應在瓶子的外面貼好標籤,註明詳細的時間,給孩子按時間先後食用;
* 保存奶瓶時最好在外面裹一層保險膜,有利於保鮮;
* 冷藏的奶水不得超過24小時,冷凍的奶水最好應該在一個星期內喝完;
* 不要使用微波爐加熱,高溫會破壞奶水中的營養成分。可以放在一碗溫水裏解凍,使用前要搖晃,因爲奶水凍結後會產生分離。
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